準(zhǔn)媽媽們懷胎十月真的非常辛苦，整個孕期仿佛每天在戰(zhàn)斗一樣，這個不能碰那個不能碰。終于等到了待產(chǎn)期，待產(chǎn)期也常值得關(guān)注的。為了更好地迎接寶寶的到來，在待產(chǎn)前媽媽們應(yīng)該做好什么準(zhǔn)備呢？一起來看看吧~

　　1、懷孕8月起開始按摩乳頭，增強乳房血液循環(huán)，分泌更多催乳素催產(chǎn)素，幫助產(chǎn)后催乳，但也要注意手法，不要弄巧成拙，最好請教一下醫(yī)生；

　　5、吸奶器，可以備好奶水隨時可以喂嬰兒，也可以在感覺乳漲的時候緩解癥狀；

　　3.尿布，紙尿褲用多了嬰兒嬌嫩的屁屁可能會泛紅，那這個時候尿布就派上用場了，但注意及時更換和清洗；

　　臨產(chǎn)征兆，你知道有什么嗎？孕媽媽在臨產(chǎn)前主要有以下三大信號：見紅；陣痛；破水。

　　1.飲食。初產(chǎn)婦的平均產(chǎn)程有12個小時，少數(shù)產(chǎn)婦的總產(chǎn)程可達到16到20小時。所以，孕婦在待產(chǎn)過程應(yīng)少量多次，選擇一些高熱量但是易消化的食物，并注意攝入適當(dāng)?shù)乃�分以有充沛的精力和體力娩出胎兒。

　　2.大小二便。臨產(chǎn)后，產(chǎn)婦每2到4小時小便一次，為防膀胱充盈影響子宮收縮和胎頭下降。特別是在第一產(chǎn)程早期，一定要按時排小便，因為這個時期占整個產(chǎn)程最長的時間，如果在這個時期沒有按時排小便，到第一產(chǎn)程晚期的時候，由于胎頭下降膀胱，造成排尿困難，常需要導(dǎo)尿來排空膀胱，容易造成泌尿系感染。由于在第一產(chǎn)程初期進行過洗腸，產(chǎn)婦一般不存在排便困難。

　　3.活動和休息。臨產(chǎn)后，若產(chǎn)婦宮縮不強，尚未破膜，可在室內(nèi)適量活動，這有助于促進產(chǎn)程進展。初產(chǎn)婦在宮口接近全開或經(jīng)產(chǎn)婦宮口開大4厘米后，則應(yīng)臥床待產(chǎn)，以左側(cè)位為佳。緊張和宮縮頻繁的產(chǎn)婦，應(yīng)做深呼吸，不可大喊大叫，否則會消耗體力。

　　除了這些之外，待產(chǎn)婦還應(yīng)保持心情舒暢，有利于寶寶和孕婦的心理健康。最后祝所有的準(zhǔn)媽媽都能迎來一個健健康康的小寶寶~