十月懷胎已經(jīng)是件很不容易的事了，但相對(duì)于分娩之時(shí)的痛苦，那十個(gè)月懷孕的N多禁忌，都顯得那么的微不足道。分娩疼痛是一件讓媽媽特別痛苦的事情，為了減輕分娩疼痛，醫(yī)學(xué)專家想盡了各種方法，但到目前為止并沒(méi)有真正的好辦法。

　　不過(guò)，在民間可流傳著這樣的一個(gè)說(shuō)法，據(jù)說(shuō)孕婦在分娩之前，喝上一杯濃濃的蜂蜜水就能縮短產(chǎn)程，減少分娩疼痛。蜂蜜可以美容，蜂蜜可以減肥，蜂蜜還能解決便秘問(wèn)題，但從還第一次聽(tīng)說(shuō)有緩解陣痛之說(shuō)法，這個(gè)說(shuō)法真的靠譜嗎？接下來(lái)，育兒網(wǎng)小編將為您詳細(xì)解答：

　　“分娩前喝一杯濃濃的蜂蜜水”、“分娩前喝一杯茉莉花茶，因?yàn)檐岳蚧ò�茶有軟化宮頸的作用而有助于分娩”這類(lèi)說(shuō)法相信你已經(jīng)看了不少了吧。不過(guò)我可以告訴你，這些說(shuō)法其實(shí)就是圖個(gè)心安，讓媽媽們對(duì)分娩增強(qiáng)信心（就像那些年考試前我們總要帶著幾本參考書(shū)，但實(shí)際上翻沒(méi)兩頁(yè)，就是一個(gè)暗示作用罷了）。

　　之所以推薦產(chǎn)前喝蜂蜜水，是因?yàn)榉涿壑兄饕�成分是糖，可以讓�?zhǔn)媽媽們補(bǔ)充能量和體力，幫助生產(chǎn)。值得一提的是，蜂蜜水或許沒(méi)有大家常以為的那么“神奇”，甚至談不上保健品。

　　從現(xiàn)代科學(xué)的角度來(lái)看，蜂蜜的主要成分是糖，占到總量的百分之八十以上。再除去百分之十幾的水，其他成分甚至不到百分之一。所以，從營(yíng)養(yǎng)成分組成的角度來(lái)說(shuō)，蜂蜜是一種熱量高、營(yíng)養(yǎng)高度單一的食品。

　　產(chǎn)程可以縮短嗎？是可以的。如果產(chǎn)婦或者胎兒出現(xiàn)什么意外情況需要縮短產(chǎn)程，醫(yī)生會(huì)根據(jù)需求，通過(guò)催產(chǎn)針或者服用藥物來(lái)縮短產(chǎn)程。如果情況正常，醫(yī)生一般是不主張使用這種方法的。至于產(chǎn)婦自己“發(fā)明”的一些縮短產(chǎn)程的方法，基本上都沒(méi)啥用。

　　在自然分娩中，產(chǎn)程一般分為3個(gè)階段：第一產(chǎn)程要6-12個(gè)小時(shí)，如果是第一次生寶寶（初產(chǎn)婦），第一期約需要12個(gè)小時(shí)，如果有過(guò)分娩經(jīng)歷（經(jīng)產(chǎn)婦），約需要6個(gè)小時(shí)；第二產(chǎn)程需要1-2個(gè)小時(shí)，初產(chǎn)婦需要2個(gè)小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦需要1個(gè)小時(shí)；第三產(chǎn)程需要3-30分鐘，這是胎兒分娩出生后到胎盤(pán)娩出的時(shí)間，這段時(shí)間比較容易過(guò)，而且這時(shí)寶寶的哭聲會(huì)給媽媽傳遞喜悅和能量。

　　當(dāng)然，這個(gè)時(shí)間并不是固定的，分娩用時(shí)還要看個(gè)人的身體狀況，但無(wú)論怎樣，最重要的是你要跟醫(yī)生積極配合，聽(tīng)取醫(yī)生的，做好產(chǎn)前準(zhǔn)備工作，剩下的就靠你自己努力啦。

　　生孩子那絕對(duì)是個(gè)體力活兒，你與其在這里想怎樣可以縮短產(chǎn)程，不如想想產(chǎn)前要怎樣做足準(zhǔn)備，補(bǔ)充體力。你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，吃一些補(bǔ)充能量的食物，以幫助生產(chǎn)（值得注意的是，補(bǔ)充能量是指臨產(chǎn)期，孕晚期還是飲食還是以清淡為主，避免胎兒過(guò)大影響分娩）。返回搜狐，查看更多