妊娠末期，準(zhǔn)媽媽大腹便便、行動(dòng)遲緩，睡眠中翻身，而且尿頻——這使準(zhǔn)媽媽無法長時(shí)間睡眠，從而造成睡眠不足，給身體帶來嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。此時(shí)，對(duì)于即將來臨的分娩，準(zhǔn)媽媽們會(huì)感到空前的不安，例如“陣痛會(huì)在什么時(shí)候來臨啊？”“如果發(fā)生陣痛，而只有我一個(gè)人的時(shí)候該怎么辦呀？”“我能住陣痛的痛苦嗎？”……很多人錯(cuò)誤地認(rèn)為育兒是從寶寶出生后才開始的，其實(shí)，當(dāng)寶寶還在母親肚子里的時(shí)候，育兒就已經(jīng)開始了。母親的不安情緒，會(huì)影響到肚子中的胎兒。

　　有些產(chǎn)婦是急性子，未到預(yù)產(chǎn)期就焦急地盼望早日分娩，到預(yù)產(chǎn)期后更是焦慮不安，甚至亂用催生藥物，這種心情也會(huì)給分娩帶來不良影響。 預(yù)產(chǎn)期是有一定活動(dòng)期限的，提前或錯(cuò)后十多天都是正常的。但如超過預(yù)產(chǎn)期10天以上還不分娩，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生查明原因。

　　少數(shù)產(chǎn)婦和家庭粗心大意，到了妊娠末期各種準(zhǔn)備仍不充分，臨產(chǎn)時(shí)手腳忙亂，容易發(fā)生各種意外。有少數(shù)孕婦已接近預(yù)產(chǎn)期，還乘坐車船到異地，由于車船的顛簸和勞累，常在途中造成意外分娩，生命安全。所以孕婦臨近預(yù)產(chǎn)期最好不要隨便外出。

　　充沛的精力是孕婦順利生產(chǎn)的重要條件。臨產(chǎn)前如果或身體處于疲憊狀態(tài)，必將影響順利生產(chǎn)。所以孕婦分娩前十多天，生活一定要有規(guī)律，吃好休息好，養(yǎng)精蓄銳，靜候分娩。

　　有些孕婦臨產(chǎn)前心情不好，處于悲傷憂愁狀態(tài)，這種消極情緒也妨礙順利生產(chǎn)，應(yīng)努力避免與消除。有些孕婦的壓力是來自她的親人、丈夫或公婆。他們盼子孫心切，使孕婦形成無形的壓力和沉重的負(fù)擔(dān)。親人應(yīng)給予孕婦足夠的關(guān)心和愛心，不要各種壓力，以免影響順利生產(chǎn)。

　　胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。如果產(chǎn)前吃不好睡不好，對(duì)生產(chǎn)十分不利。臨產(chǎn)前一定要注意營養(yǎng)，少食多餐，注意補(bǔ)充足夠的水分，吃好睡好，使體內(nèi)能量充足，精力充沛，才能完成產(chǎn)時(shí)艱巨的任務(wù)。

　　過度緊張，使肌體對(duì)刺激的度增高，輕微刺激即會(huì)引起疼痛。所以孕婦在臨產(chǎn)前要消除顧慮，保持愉快輕松的狀態(tài)。生孩子雖有一定的痛苦和，但絕大多數(shù)都是順產(chǎn)，難產(chǎn)是極少數(shù)。特別在現(xiàn)代條件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認(rèn)真進(jìn)行產(chǎn)前檢查，重視孕期保健，一般都不會(huì)出問題。

　　大多數(shù)準(zhǔn)媽媽在分娩前都會(huì)感到慌張，而這樣對(duì)于分娩是沒有好處的。所以，在待產(chǎn)期有效緩解對(duì)于分娩的慌張是很有必要的哦。