百歲老人生日宴上笑容滿面 通訊員郭松 攝

　　“福壽綿長有好夢，身體健康行如風。”9月22日上午，江岸區社會福利院為百歲老人李玉英舉辦了一場熱鬧的生日派對。李奶奶現場打太極，分享長壽秘訣，給每位來賓送上“壽包”和蛋糕，開心得合不攏嘴。

　　百歲壽星化上淡妝很害羞

　　百歲壽星李玉英奶奶頭發花白，慈眉善目，今天穿著棗紅色的衣服和鞋子，顯得精氣神十足，殊不知，奶奶可是興奮得一晚上都沒有睡著覺。作為生日宴的主角，在社工的鼓勵下，奶奶才同意化點淡妝，并反復強調“別化濃了，點綴下就行，有點害羞”。

　　來到生日派對現場時，奶奶滿臉笑容地和親友們握手問好，起身坐下動作利索、敏捷，反而是兒孫們不斷叮囑“您當心，慢一點”。拍合影時，被問到“西瓜甜不甜？”李奶奶還會打趣道，“好甜喲”！

　　堅持鍛煉，37年太極風雨無阻

　　李玉英奶奶是浙江寧波人，從小在海邊長大，活潑好動。年輕時，奶奶就熱愛運動閑不住，籃球、乒乓球樣樣都能上手。孫女胡景說：“奶奶做事很有恒心和毅力，爬山時會一直堅持到山頂，太極也是堅持了37年。”

　　“從63歲開始打太極，每天半小時，刮風下雨不間斷。”李奶奶在生日會上拿出小音箱，不急不躁地調出音樂，緩緩打上一段85式太極獻給在場來賓。李奶奶告訴記者，年輕時是會計，工作嚴謹細致，運動就是放松。退休后，經常到青少年宮去轉，看到打太極的覺得他們動作舒展飄逸，含蓄優雅，還能修身養性、強身健體、陶冶情操，就慢慢地喜歡上了。

　　調皮奶奶經常嚇壞護理員

　　李奶奶和護理員湯女士就像一對祖孫，經常打趣逗樂卻又彼此關心，今天的生日宴就是湯女士全程在旁守候。生日宴會剛結束，湯女士就問奶奶：“現在激動的情緒好些沒有？困不困？”原來，李奶奶激動得一晚上都沒有睡著，湯女士整個生日宴都懸著一顆心。這種“擔驚受怕”可不止這一件。

　　“奶奶每天早晨都要把臉放進水里1分鐘，起初可把我嚇壞了。”護理員湯女士告訴記者，李奶奶卻調皮地說：“你那是關心則亂，我就是洗洗臉和鼻子，清涼一下，看把你著急的。”

　　李奶奶每天早晨5點30分起床，6點30分下樓打太極，中間這一個小時就用來在水中憋氣，后來才知道這是奶奶的起床儀式。“憋氣后再用手刮刮鼻翼，鼻炎好多了。”李奶奶說。

　　每天早晨，李奶奶在院子里打半小時太極后吃早餐，早飯過后就回到房間睡養生覺“閉目養神”。湯女士說：“看著是像在睡覺，但只要樓道里有什么動靜，李奶奶立馬就跑出來湊熱鬧，一次都不落下。閑來無事，她就會坐在床上或者站在陽臺上用手拍打頭部、手部、肩膀和身體。”

　　說到長壽秘訣，李奶奶總結了五點：心態端正，生活規律，堅持運動，飲食清淡、及時行善。

　　記者關馨 通訊員郭松