原標題：醫生：5類食物冬季常吃，積食的“死對頭”，天再冷娃也不積食

按理說冬天應該是孩子食欲大開的時分，但現實是，一年四季，娃都在挑食，有些孩子從小身體就比較衰弱，腸胃也是比較嬌嫩的，假如家長在吃的方面不留意的話，孩子的身體是很難正常的發育的，尤其是冬天家長假如沒有給孩子補對養分的話，很或許會讓孩子出現積食，身體也會出現問題。

團團是我們小區的一下非常可愛的小姑娘，可是從小身體就比較衰弱，家里就很注重給孩子補養分，團團媽媽也是我們小區出了名的會做飯，每天都會給團團做好吃的，可是團團的身體仍是不好，三天兩頭生病，這不入冬以來，媽媽就是做再多的好吃的，團團也沒有愛好吃，往往是吃兩口就飽了，去醫院一查看才知道，孩子這是積食了。

團團積食是媽媽從來沒有想到了，每天好吃好喝的伺候著孩子，怎么還能積食了呢？問過醫師之后，才知道自己給孩子吃的東西一直不對，補養分也沒有補理解，這才導致了孩子積食，現在團團媽媽別提多懊悔了。給孩子吃飯必定要吃對了，不要覺得自己覺得有養分的就必定適合孩子，要科學飲食才能促進寶寶健康。

醫師：5類食物冬天常吃，積食的“死對頭”，天再冷娃也不積食1.?甘味食物甘味食物或許很多人都覺得是甜食，可是并不是如此，這兒說的食物是味甘性平的食物，像是山藥等，都是這一類的食物，常吃能養護孩子的脾胃，或者像是小米類的食物，可是家長也要留意要適量的給孩子吃哦。

2.?清淡食物孩子積食了就要留意飲食的清淡了，像一些酸甜咸等重口味的食物就都要少吃，假如再不留意的話，或許就會對脾胃形成擔負，平時的時分，要多給孩子吃一些清淡好消化的食物，肉類和果蔬要平衡，不要想團團媽媽一樣，盲目給孩子彌補養分，不注重脾胃的發育。

3.?焦胗棘孩子的脾胃要常養護，隔三差五給孩子喝點焦胗棘，促進孩子的消化，還能漸漸清理孩子的積食，是積食的“死對頭”，孩子的脾胃好了，不積食，體質也能越來越好了。

4.?溫熱食物脾胃喜溫怕寒，尤其是在冬天，就不要再人防孩子吃涼的食物了，哪怕是水果，最好也給孩子熱著吃，多喝些溫熱的粥一類的，這樣才能漸漸溫養脾胃。5.?新鮮食物孩子的腸胃嬌嫩，并不適合吃放的太久的食物，家長要留意了，假如常吃不新鮮的食物的話，尤其是剩飯剩菜，或許會形成孩子的腸胃紊亂。