原標題：6個戒夜奶絕招，讓寶寶一覺到天亮，大多數媽媽還不知道

本號，任何渠道不得轉載，違法必究。看到標題點進來的媽媽是否有一種“終于來了”的解放感?深夜起來給寶寶喂奶究竟有多苦多累，沒親身領會過的根本就無法理解!好不簡單睡著，寶寶一哭，能怎樣?起來喂唄!喂完了，睡意早就沒了，能怎樣?醒著等時刻過唄!......

其實，當寶寶生長到必定的月齡，夜奶并不利于寶寶生長，它既影響寶寶的長睡覺，也耗盡了媽媽的精力，因而夜奶是必定要戒掉的!寶寶為啥要吃夜奶？●肚量小，頻頻餓，媽媽奶水少有些寶寶在白日因心情或是食欲原因不愛喝奶，這種狀況到了晚上就會感覺腸胃饑餓，開始哭鬧。顛倒了日間吃奶夜間睡的規則，久而久之寶寶就會被養成夜奶小霸王。●尋求安全感，和媽媽“貼心”才覺得安全假如媽咪白日忙于作業，忽視了和寶物的溝通，寶物的情感需求就會得不到滿足，他們就會從吃夜奶的方式中獲取，希望得到媽咪更多的溫順和愛撫，來滿足自己情感的需求。

夜奶是寶寶初期生長發育的需求①小寶寶剛出生時身體快速生長而胃容量小，每次吃奶量不多，需求頻頻吃夜奶，母乳喂食頻率能夠恰當變化。②從2~3個月起，寶寶開始出現晝夜節律，表現為夜間吃奶距離逐步拉長，有些寶寶竟然能夠只吃一次奶，或睡整覺到天亮。③4~6個月，寶寶乳牙開始萌出，或許出現牙齦腫痛、煩躁不安的狀況，夜間吃奶次數顯著增多。寶寶多個牙齒一同萌出時會更難受，當乳牙尖打破牙齦后這些癥狀會明顯緩解。隨后，每次牙齒萌出之前都會閱歷一個夜奶頻頻的時期。④大約1~1.5歲，媽媽躺在寶寶身邊，多數狀況下媽媽能睡個整覺。有些寶寶2~3歲才能讓媽媽睡整覺也正常。

夜奶，究竟好欠好？關于寶寶小時不餓肚肚，大了損害健康

剛出生的寶寶需求頻頻吃奶，但隨著長大，夜奶漸漸變成一種心理上的依靠。這時假如夜奶頻頻，不只沒法睡踏實，更簡單影響白日進食量，乃至引發齲齒、肥胖等問題，影響生長發育。不正確的喂奶姿勢，還有引發寶寶窒息逝世的危險！關于媽媽影響睡覺、精神，加劇疾病危險

關于媽媽來說，長期睡覺欠好，是“一孕傻三年，生娃老十歲”的元兇。會導致心力交瘁、脾氣暴漲、皮膚松弛，乃至增加患乳腺癌、心腦血管疾病的危險！咬牙堅持的夜奶，或許正在影響你和寶寶的身體健康！寶寶多大能夠斷夜奶？一般來說，寶寶6個月之后就能夠著手開始斷夜奶了。由于這個階段的寶寶現已能夠少數去增加輔食，寶寶羅致的養分也隨之豐厚起來，不只僅是母乳和奶粉，還有各種米粉、米油、菜泥、水果泥、蛋黃等等……因而，從生理機能上來說，6個月以上的寶寶就已具有了夜間斷奶的適宜條件，所以這個時候呢，媽媽就能夠考慮給寶寶斷夜奶了。

如何戒夜奶，一覺到天亮？1逐步削減夜奶次數斷夜奶是個循序漸進的進程。在確保白日吃奶足夠的基礎上，逐步削減夜間奶娃的次數和每次的量，從 3 次到 2 次到 1 次，爭奪在 10 個月左右漸漸戒掉夜奶的習氣。在此進程中，能夠測驗引入其他安慰物，如安慰巾、毛絨玩具、安慰奶嘴等，讓寶寶漸漸戒掉“深夜食堂”。

2睡前喂飽寶寶入睡前能夠喂一次睡前奶，讓寶寶吃飽。現已增加輔食的寶寶，能夠恰當把晚上那頓輔食餐的時刻往后調一點，畢竟相關于奶來說，輔食更頂飽一點。

3輔食相助準時增加輔食，飲食有規則是協助寶物順利戒掉夜奶的良好基礎。為了防止寶物夜里餓醒而想吃奶，媽咪們要為寶物合理安排用餐，特別是晚餐要讓寶物攝入足夠的能量。