原標(biāo)題：每天喝一杯牛奶的孩子，跟不喝牛奶的孩子，兩年后差距很大

天天喝牛奶的孩子，跟不喝牛奶的孩子，2年后的不同真的很大！現(xiàn)在很多孕婦都喜歡給孩子喝牛奶或奶粉等乳制品，由于在很多成年人看來，牛奶能夠協(xié)助孩子長個(gè)子，但有些家庭不同，他們覺得兒童在童年時(shí)不能喝牛奶，多喝對身體發(fā)育不太好。那么，每天都喝牛奶的孩子和長大后不喝牛奶的孩子有什么差異呢？

牛奶是種含有豐厚養(yǎng)分的飲品，很多家庭都會放一些，尤其是那些有小孩的家庭。人們普遍認(rèn)為喝牛奶有助于長高，但也有人認(rèn)為，牛奶的效果微乎其微，不喝也不要緊。李教師是校園5年級一個(gè)班的班主任，班上兩個(gè)女孩吸引了她的留意。兩個(gè)孩子一個(gè)叫星星一個(gè)叫小彤，星星每天早上都會帶一盒牛奶來校園喝，小彤卻沒帶。一年后，一次課外活動上，近鄰班的教師過來驚訝地說“你們班那個(gè)星星，怎么一年的時(shí)間長這么高了？”。李教師這才發(fā)現(xiàn)，星星何止是在一年內(nèi)長高了不少，體質(zhì)好像也增強(qiáng)了。一年前小彤比星星高出半個(gè)頭，可一年過去，星星的身高反倒比小彤高了一點(diǎn)，跑跑跳跳的也沒見累。兩個(gè)小朋友平時(shí)在校園的體育課上一同玩，運(yùn)動量差不多，難不成是每天一盒的牛奶起了效果？

天天喝牛奶的孩子，和從不喝牛奶的孩子，2年后這些差異很明顯：1、睡覺質(zhì)量更好牛奶是利于提高睡覺質(zhì)量的，有冷靜安息的效果。孩子睡前喝牛奶，有利于進(jìn)入深度睡覺，讓身體各器官得到良好的休息，為第二天的活動供給充足的生機(jī)。別的，孩子在小的時(shí)分也有一個(gè)成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，而相關(guān)的成長激素一般是在夜間排泄，假如他們的睡覺質(zhì)量差、熟睡時(shí)間短，那關(guān)于成長發(fā)育的影響是大打折扣的。

2、個(gè)子長得更高鈣是骨骼成長和推陳出新必不可少的養(yǎng)分素。牛奶擁有豐厚的鈣質(zhì)與維生素D，維生素D可協(xié)助孩子的身體吸收來自各種食物的鈣質(zhì)，有利于孩子構(gòu)成強(qiáng)健的骨骼。同時(shí)，牛奶中豐厚的蛋白質(zhì)為身體與大腦發(fā)育供給必要的的能量，每天堅(jiān)持喝一杯牛奶，有助孩子長身高。我國從前做過一項(xiàng)研討，讓一組女學(xué)生每天喝330ml的牛奶，而另一組不喝，2年后發(fā)現(xiàn)喝牛奶的女學(xué)生骨礦物質(zhì)與骨密度比不喝的要高一些。而美國的一項(xiàng)研討標(biāo)明，喝牛奶的孩子比他們的同齡人（不喝的）高1cm。就拿這對雙胞胎姐妹來說吧，孩子?jì)寢審暮⒆?歲后就給妹妹喝牛奶，而姐姐由于不喜歡喝就一直沒喝，結(jié)果兩年后妹妹比姐姐高2cm。

3、經(jīng)常喝牛奶的孩子，免疫力會更強(qiáng)孩子年齡小，他們各方面的身體器官發(fā)育得還不夠完善，因而，他們在成長過程中，很容易受到天氣變化的影響而生病。而牛奶富含養(yǎng)分元素，能夠協(xié)助孩子增強(qiáng)免疫力，減少孩子生病的頻率。別的，牛奶還能夠促進(jìn)血清素的產(chǎn)生，血清素能夠協(xié)助孩子排毒解毒，這有助于減少人體血液中毒素的存在，這樣也讓孩子變得愈加健康。因而，作為孩子的媽媽，我們要經(jīng)常讓孩子喝牛奶，這樣增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，讓孩子能夠防御外界對身體的影響。可是假如孩子的腸道功能欠好，那父母們應(yīng)該要降低孩子飲用牛奶的頻率，由于有可能會導(dǎo)致孩子呈現(xiàn)腹瀉的狀況。