原標題：湯濃多汁口感舒適，營養(yǎng)好吃，經(jīng)常給孩子吃能長高個

文|好爸爸媽媽育兒園Z。（專注育兒飲食優(yōu)質(zhì)原創(chuàng)文章，具有本文章版權(quán)，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)共享）關(guān)于在孩子飲食方面，由于初當爸爸媽媽的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，或用詐騙的方式強迫孩子進食。很可能加劇孩子挑食的情況發(fā)作，假如爸爸媽媽因孩子挑食呵斥孩子，只會讓孩子愈加厭食。但是，假如咱們做了既美觀又養(yǎng)分的甘旨食物，那么孩子就會被養(yǎng)分豐富的美食所招引。不再挑食厭食，讓孩子吸收均衡養(yǎng)分，并健康茁壯成長。

香菇這種菌類食物中含有很多的養(yǎng)分物質(zhì)，雞肉含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)的含量也高，兩者加起來既養(yǎng)分又甘旨今日好爸爸媽媽育兒園Z為我們推薦一道做給孩子吃的養(yǎng)分菜是：香菇燉雞

這道菜老少皆宜養(yǎng)分豐富香菇能夠增強人體的免疫功能，雞肉有滋補養(yǎng)身的作用這道養(yǎng)分菜是由雞，香菇，辣椒，八角，姜，蔥，老抽，生抽，料酒，鹽白糖 等食材和調(diào)料搭配而成。

好爸爸媽媽育兒園Z為我們講解下孩子吃雞肉有什么好處！很簡單被人體吸收利用，為食用者增強體力，健壯身體，能提高免疫還能夠促進發(fā)育。

好爸爸媽媽育兒園Z為我們講解下孩子吃香菇還有什么好處！首先香菇中含有很多的維生素D，其次香菇中的鈣、磷、鐵元素也多才能促進鈣質(zhì)吸收，使得孩子個頭蹭蹭地長；

下面好爸爸媽媽育兒園Z為我們把這道養(yǎng)分美食菜的做法共享下第一步：雞剁成巨細適宜的塊，用開水焯一下，沖刷潔凈，瀝干，干辣椒和蔥切段，姜切片，準備好八角，炒鍋中加適量油，燒熱后，放入雞塊翻炒至變色、出油；

第二步：放進生姜，干辣椒，蔥，八角炒香，倒進料酒，老抽，生抽和白糖，翻炒均勻至雞塊上色，放入發(fā)好的香菇，加入開水，沒過雞肉，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉二非常大火收汁，即可出鍋；

孩子發(fā)育所需求的養(yǎng)分，不在于限定某種食物和特定成分的多少，而在于養(yǎng)分均衡。假如對孩子進行拔苗助長使其養(yǎng)分過剩，只會對孩子正在發(fā)育的身體增加負擔(dān)。所以合理飲食、養(yǎng)分均衡搭配，這才是正確的建議。我是好爸爸媽媽育兒園Z，想了解更多育兒飲食知識請重視我，假如您喜愛這篇文章，請點贊或共享給更多的人！請記住下方留言哦！！！