原標題：多給孩子吃的護眼菜，營養豐富提高視力，健康又美味，家人也愛吃

許多時分，人的健康是最重要的事，他們很擔心自己的健康問題，每日的三餐會給人們供給養分，所以許多人會花許多心事在自己的飲食上。

因為特殊時期，各地的中小學都延長了假日，并在家中開設了網上課程。兒童從早到晚都觸摸手機、電腦、平板電腦和其他電子產品。電子產品會有一些輻射，所以爸爸媽媽要想必維護孩子們的眼睛，今天就共享一道護眼菜。

胡蘿卜絲炒臘腸就是一道孩子愛吃的養分菜。提到胡蘿卜和臘腸都是許多人愛吃的菜肴，胡蘿卜又脆又好吃。它們可以用多種方法烹飪，如炒、燉、冷拌等。它們十分美味。

胡蘿卜富含膳食纖維，不易被人體吸收和使用。它能促進胃腸活動，加速體內毒素的排出，防止便秘。胡蘿卜富含維生素A，食用胡蘿卜后，維生素A會在體內轉化為維生素A。它不僅能促進生長發育，提高免疫力，還能維護視力。

每個人都離不開一日三餐的養分，許多時分咱們要愈加重視身體的健康，這樣咱們才能愈加的高興的生活下去，今天的美食就共享到這兒，喜歡小編的重視一下！