（見習記者 邢晨 通訊員 王婧） 今天，煙臺毓璜頂醫院舉行健康大講堂活動，毓璜頂醫院產房助產長孫美珍到場，針對如何選擇合適的分娩方式為準媽媽們進行了詳細。

　　目前，我國產率約為15%，屬于高產率國家。無醫學指癥（社會因素）的產為我國獨有。很多產婦為了避免疼痛，執意選擇產。孫美珍表示，相對產，自然分娩才是迎接新生命的最佳方式。

　　“自然分娩對于母親來說，可以避免手術、麻醉及術后并發癥的風險，產后出血發生率也相對較低，產后恢復同樣很快。”孫美珍告訴準媽媽們，自然分娩不僅對母親有益，對于新生兒更是好處多多。經自然分娩的孩子，產道的有益菌群有助于寶寶免疫系統發育和成熟。另外，宮縮會促進寶寶肺部成熟，新生兒濕肺和吸入性肺炎的發生率很低。其次，胎兒在產道內受到觸、痛覺及本位感的鍛煉，會促進大腦及前庭功能發育，對今后運動及性格均有好處。

　　既然自然分娩好處很多，那準媽媽們該如何去做呢？“首先，孕婦必須要進行規范的產檢，不可有任何大意的思想。另外，孕期，孕婦應從身體、心理知識和技巧上為分娩做好充分的準備，自信放松的迎接分娩。”孫美珍說道。

　　對于很多第一胎的準媽媽們來說，如何判斷臨產征象成了難題。孫美珍告訴大家，臨產時孕婦一般會出現，胎兒下降感、不規律下腹痛、見紅及胎膜早破等征象。但是，為了產婦安全，凡是在孕期出現不適癥狀或自行無法判斷的，都應該及時前往醫院檢查。

　　“一般來說，自然分娩可分為三個階段，準媽媽們應該及早了解并提前做好準備工作，這樣對于提高自然分娩成功率大有裨益。”孫美珍說道。

　　自然分娩第一階段，初產婦大約需要11—12小時,經產婦大約需要6-8小時。第一階段以宮口擴展程度為標志。第一階段由于時間較長,因此充滿挑戰。產婦要努力調節情緒,良好的心理和生理狀態，疼痛不強烈時,可聊天、聽音樂，未破水時可下床活動。

　　自然分娩第二階段，從宮口全開到胎兒娩出，大約需要一到兩小時時間。在第二階段，孕婦應該在助產師的指導下正確用力，在間歇期可抽空休息、補充能量。

　　自然分娩第三階段，從胎兒娩出到胎盤娩出，大約需要30分鐘。在第三階段中，應該讓母嬰皮膚盡早接觸，孕婦亦應該保持身體放松，預防產后出血。

　　在最后，孫美珍特別提醒準爸爸們應該應多鼓勵、多陪伴妻子，妻子不喜歡的事情盡量不做，另外，要注意控制自己的情緒，不要刻意營造出緊張的氛圍。

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