（記者 姚輝 通訊員 馬瑾） “十月懷胎，一朝分娩”帶給準媽媽的既有迎接新生命的興奮，也有對疼痛的恐懼。為普及分娩方式選擇的相關知識，6月17日，由煙臺大眾網聯合煙臺毓璜頂醫院舉辦的“大眾健康談”第32期如期開講。煙臺毓璜頂醫院產房孫美珍副主任護師來到現場，為市民現場普及分娩方式選擇的相關知識。

　　“分娩方式分為經分娩和刨宮產，前者有包括自然分娩和助產，其中自然分娩是迎接新生命最好的方式。”孫美珍在中介紹，自然分娩不僅對于母親來說具有不經歷手術和麻醉的風險、產后出血發生率低、恢復快等特點，更有助于寶寶免疫系統發育和成熟以及降低新生兒濕肺和吸入性肺炎發生率。

　　雖然自然分娩有著對于母嬰雙方來說，有著種種好處，但在中國仍有大約15%的產婦通過刨宮產進行分娩。為提高自然分娩率，煙臺毓璜頂醫院始終轉變觀念，以人為本，以人性化處理各個產程，給予孕產婦心理及身體上的支持，幫助產婦順利自然分娩。孫美珍說：“要想成功自然分娩，孕婦在孕期內要從身體、心理知識和技巧上為分娩做好充分的準備，自信放松的迎接分娩，并規范產檢、控制產婦體重。”

　　產力、產道、胎兒、心理等因素，是決定分娩成功的重要因素。如果產婦在分娩時出現緊張、焦慮等情況，會導致產婦機體缺氧，宮縮乏力，軟產道水腫，胎兒缺氧，從而影響母嬰健康。產婦應主動調節情緒，良好的心理和生理狀態，疼痛不強烈時，可以聊天、聽音樂，未破水可下床活動。同時，在飲食方面要吃易消化的食物，并少吃多餐。

　　孫美珍說：“懷孕七個月后，開始訓練呼吸和肌肉放松技巧，并進行想象訓練。值得注意的是，大聲喊叫無法減輕分娩疼痛，產婦應積極主動勇敢的面對分娩挑戰。廣大‘準爸爸’也要注意鼓勵妻子，不勉強妻子做不喜歡的事情，不要制造緊張氣氛，并全程陪伴妻子，在穩定妻子情緒的同時，幫助妻子休息、做好后勤保障工作。”

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