1.定期產檢。一般孕36周以前2周到4周一次，孕36周以后每周一次。需要的檢驗是血尿常規、B超、胎監、及拭子檢查無乳鏈球菌（GBS）等。

　　2.注意數胎動。一般每天三餐后一小時留意胎動情況，一小時內胎動超過三次就視為正常。若比平時動得明顯增多或減少，需及時到醫院檢查胎兒的宮內情況。

　　4.管理體重。孕30周以后的體重管理尤為重要。胎兒體重增長過快主要與飲食運動不當有關；而胎兒體重增長過慢可能跟飲食過少或偏食有關，也可能跟胎盤功能不良有關。（詳見孕期體重管理）。單胎一周增重0.5公斤以內，雙胎一周增重0.6公斤左右。孕后期容易肥胖，應該保持每天運動兩次，每次半小時。盡量不吃甜食，少吃淀粉等。

　　5.注意衛生防止感染。每天早晚各清洗外陰一次，勤換、被鋪，多喝水。如果有瘙癢或分泌物異味，應該來醫院做白帶檢查，治療炎（切忌用藥），以免引起上行感染胎兒。

　　6.學習母乳喂養和新生兒護理的知識 ，看書、孕婦學校和母乳喂養門診，都是不錯的選擇。

　　7.與產檢醫生討論分娩方式。在醫生和助產士的鼓勵幫助下，大部分孕婦都可以自然分娩。如果醫生認為你有某些原因，需要做剖宮產的話，請醫生的意見。

　　8.如果是有過剖宮產史的，必須考慮一下這一胎是否有順產的意愿。如果想自己生，需請產檢醫生評估可行性。在足月（孕37周）前決定好這次的分娩方式。

　　9.調整情緒迎接分娩。大部分孕婦在孕后期，特別分娩前，都會有各種焦慮。害怕生不出來、胎兒缺氧、產后出血等。緩解這種情緒的辦法是對分娩過程有充分的了解，知道自己和陪產的家屬應該如何配合醫生、助產士，學習減輕分娩陣痛的方法。可以通過看書、上分娩課、助產士咨詢門診等方式獲得相關知識。

　　10.及時就醫。出現下腹陣痛，約半小時到1小時一次，伴有見紅，或者流水，馬上到醫院看急診，評估母兒情況。

　　11.在沒有其它高危因素的情況下，到了孕41周還沒有產兆，就需要入院引產了。返回搜狐，查看更多