“月子病”是指女性在生育后一個月內(nèi)感受了外邪——風寒后，出現(xiàn)一系列的癥狀，其中以關節(jié)疼痛者居多，不少女性常會出現(xiàn)手腕、手指關節(jié)和足跟部或疼痛等。分娩后產(chǎn)婦內(nèi)分泌發(fā)生了變化，肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節(jié)囊和關節(jié)附近的韌帶張力減弱，使關節(jié)變得松弛，在此狀態(tài)下，如果產(chǎn)婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩，會加重關節(jié)、肌腱和韌帶的負擔，容易使手腕、手指關節(jié)等部位發(fā)生勞損性疼痛。

　　贛州章貢區(qū)催乳師 鄔元琴Tel1397 078 41652005年開始從事母嬰工作。2010年從事催乳工作。2014年在接受培訓。高級催乳師、高級營養(yǎng)師、高級育嬰師、高級小兒推拿師、高級職業(yè)培訓師、母乳喂養(yǎng)指導師。產(chǎn)后恢復師。專注于母嬰事業(yè)，現(xiàn)于贛南醫(yī)學院臨床醫(yī)學專業(yè)。2016年獲得全國百佳催乳師稱號。已經(jīng)服務超過上百名產(chǎn)后女性，實現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)。

　　月子病會影響產(chǎn)后女性很多年，產(chǎn)后的月子病最主要的癥狀就是失調(diào)，整體的身體機能下降，同時伴隨有各種身體不適和病痛的癥狀。

　　2、患上月子病，女性在生活中經(jīng)常會感覺不耐勞累。身體的各個關節(jié)經(jīng)常還會有酸麻、疼痛、酸脹，有的時候還會有關節(jié)屈伸不暢、無力，受到風寒尤感不適。

　　3、患上月子病以后，會經(jīng)常感覺到怕冷、怕風。遇風以后各種不適、關節(jié)疼、頭疼、迎風流淚等等。月子病的女性在冬季要比穿更多的衣服才會感覺到舒適，即使在夏天，關節(jié)處也不能裸露在外，并且這種癥狀遇風后會有加重的趨勢。

　　4、患上月子病以后，頭疼、頭暈的癥狀也會伴隨左右。女性經(jīng)常會因為頭暈、頭痛影響睡眠，導致心浮氣躁。此外，月子病會遺留眼部的問題，眼睛時常干澀，眼眶酸脹、疼痛，看物體有時看不清。

　　2、產(chǎn)后一個月以內(nèi)，醫(yī)生肯定是的，一般來說，生產(chǎn)三個月以后才能夠，過早對于女性的很大，不僅會留下病根，嚴重會有生命。

　　3、產(chǎn)婦在坐月子期間，不要過早抱孩子。久站、久坐都不好，需要臥床休息，過度勞累也會落下病根。

　　4、產(chǎn)婦過早從事家務勞動，或是長時間抱著孩子，都會傷到筋骨，造成手臂的酸脹，或是關節(jié)炎癥，腿部受到重壓也會留下不適癥狀，時常酸麻，靜脈曲張，關節(jié)磨損嚴重等等。

　　5、產(chǎn)婦在坐月子期間最好不要長時間觀看電視或書籍，也不能受到強光的刺激。長時間用眼會使眼部疲勞，留下視物不清、容易流淚、眼睛酸脹的毛病。

　　6、產(chǎn)婦在坐月子期間要注意不要吹風，夏天特別熱的時候可以呆在空調(diào)房內(nèi)，但是不要直對著風。可以進行開窗通風，呼吸新鮮空氣，同樣也不能讓風吹到，流通就可以了。

　　7、飲食方面也要注意，坐月子的時候，不能過于饑餓，也不能吃撐，過猶不及，只要保持適量就可以了，最好是少食多餐。

　　8、有些產(chǎn)婦易得產(chǎn)后抑郁癥，這些情緒會對身體產(chǎn)生很大，怒易傷肝、悲易傷肺。