要說生孩子，真是個(gè)技術(shù)活，我是在六個(gè)月時(shí)B超發(fā)現(xiàn)胎兒繞頸兩周，大夫就讓我上網(wǎng)查了方法，回家讓我照做，一直堅(jiān)定順產(chǎn)的我自然是特別認(rèn)真的，終于在預(yù)產(chǎn)期前不到一個(gè)月，再產(chǎn)檢時(shí)寶寶自己繞出來了！說實(shí)話，繞頸兩圈，我還真不敢冒那個(gè)險(xiǎn)去嘗試順產(chǎn)。

　　最后生的時(shí)候，開宮口大概用了三個(gè)小時(shí)，因?yàn)槭茄蛩�先破的，所以比較快，羊水破了之后就躺在床上不能下床了，吃飯上廁所都在床上，尿尿也是拿便盆給接著，超級(jí)尷尬！幸好時(shí)間短，寶寶沒怎么讓我！平均一個(gè)小時(shí)開三個(gè)，前邊慢后邊快。

　　最后一個(gè)骨縫是大夫硬給掰開的，因?yàn)槟菚?huì)正內(nèi)檢呢，她說開了九個(gè)了，讓我稍微忍一下，然后馬上就是一陣疼，緊接著我就超級(jí)想用力，控制不住的用力。那會(huì)還在待產(chǎn)室呢，大夫讓我過了這陣宮縮馬上去隔壁產(chǎn)房，幸虧那天我穿的睡裙，放下來什么都看不見，因?yàn)槠扑�之后下邊衣服都是脫了的！上產(chǎn)床后大概二十分鐘左右，寶寶就出生了，其中大夫還給我按肚子了，生了十多分鐘都沒動(dòng)靜，也沒力氣了，大夫來給我按了三五下肚子，很快就生出來了，是個(gè)小子，無(wú)側(cè)切無(wú)撕裂！

　　預(yù)產(chǎn)期過了三天，羊水先破的，沒有先見紅；整個(gè)孕期還算比較靈活，晚期腳有點(diǎn)腫，早上穿的鞋子下午和晚上就穿不進(jìn)去了；整個(gè)孕期沒有吐，開始一兩天會(huì)聞著油炸味惡心，但是后來就沒事了；孕早期有見紅，據(jù)說早期見紅的很多都是男孩，不知道別人怎么樣，反正我是這樣的；從一懷孕就感覺是男孩，孕中期做了B超也說是男孩，生出來沒錯(cuò)；備孕的時(shí)候聽說堿性生男，當(dāng)時(shí)吃過佑生堿，提前半年就開始吃葉酸，也有吃高吉星補(bǔ)鋅，不知道跟這些有沒有關(guān)系。

　　想起什么來說什么，每個(gè)人的狀況不一樣，所以寶媽要以實(shí)際情況為準(zhǔn)！祝準(zhǔn)媽媽們都超快順產(chǎn)不費(fèi)力！無(wú)側(cè)切無(wú)撕裂！寶寶到點(diǎn)就發(fā)動(dòng)！

　　米飯消化慢，還養(yǎng)胃。這也是當(dāng)年那位老中醫(yī)我的，米飯會(huì)增強(qiáng)體熱的量，所以也有瘦身的功效，

　　寶寶在我們肚子里十個(gè)月，慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產(chǎn)后及時(shí)使用來進(jìn)行骨盆收緊，產(chǎn)后最少1~2個(gè)星期要進(jìn)行骨盆收緊。6個(gè)月內(nèi)對(duì)骨盆進(jìn)行收緊是最理想的。恢復(fù)到原來到堅(jiān)硬程度也需要6個(gè)月的時(shí)間。子宮呈三角形，寶寶生下之后，子宮騰空，內(nèi)臟失去支撐，便會(huì)自然下垂。因此必須要，為了不要讓其他器官那么快的往下走，給肚子回縮的時(shí)間 。

　　3、有的產(chǎn)婦不要刻意的運(yùn)動(dòng)，像在家里做些簡(jiǎn)單的家務(wù)，下床都可以，還有抱著孩子散步都是鍛練。

　　關(guān)于收腹帶的種類真的很多，排口的粘連都是很硬的材質(zhì)。上身真的很不舒服。接著就用了排扣的這款，剛剛穿上真的不錯(cuò)，收的蠻好。但是于是每次都綁的嘞的我不行。我一個(gè)人帶寶寶啊，在身上綁著，我?guī)�寶寶要喂奶，要干活啊，尤其不能座和上廁所。直接卷下來，嘞的痛死。我是產(chǎn)，傷口哪里嘞的受不了。不收又恢復(fù)不好。之后和閨蜜聊天，，聽到我所以的收腹帶和沙布，哭笑不得，第二天拿來了一種分開的褲褲和依給我，我用上身舒適，主要不嘞，伸縮性良好，她說，束，縛，裝嘀，后面我又去拿一套，換洗倆月腹就平了，奶麻麻不用在擔(dān)心喂奶的時(shí)候腰部漏在外面， 避免夜晚寒涼。

　　說了這么多，總歸一句話，一切以健康為主。最后，祝所有媽媽們快樂的度過整個(gè)月子期。返回搜狐，查看更多