昆明產后修復中心如初媽咪產后恢復官網
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如初媽咪是產后恢復特色品牌,致力為產后媽媽提供專業定制化產后恢復解決方案及實施方法。與云南母嬰護理領航者——星月嫂之家,同屬云南嘉樂控股集團旗下品牌。
如初媽咪“健康、個性美”!培養媽媽們健康科學的產后恢復意識觀念,塑造產后媽媽身體靚麗、心理健康自信的新時代女性形象是如初媽媽品牌成立的初衷,也是整個品牌自始至終貫徹的服務。
隨著氣候與居住的溫、濕度變化,產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備,應做好適當的調整,室內溫度約25~26攝氏度,濕度約50%~60%,穿著長袖、長褲、襪子,避免著涼、感冒,或者使關節受到風、寒、濕的入侵。
適度的勞動與休息,對于惡露的排出、筋骨及身材的恢復很有幫助。產后初始,產婦覺得虛弱、頭暈、乏力時,必須多臥床休息,起床的時間不要超過半小時,等體力逐漸恢復就可以將時間稍稍拉長些,時間還是以1小時至2小時為限,以避免長時間站立或坐姿,導致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關節的疼痛。
前面三項每一個人都沒有差別,飲食方面就有個人體質的差異性,應該有所不同;再者,產后排惡露、哺乳也許有不順的情形,或者有感冒、口破、皮膚癢、胃痛等等疾癥發生,飲食與藥物就必須改變。古代由于簡陋,生活條件差,又沒有電器設備,因此較嚴,而有一個月不能洗頭、洗澡的,現代人不必如此辛苦,但是坐月子的飲食還是以溫補為主,可以去專業的月子中心和產后恢復中心根據個人體質作調配比較妥善。
如果你沒有足夠的時間,又想要更高要求,更科學的產后恢復的話,如初媽咪可以給你安全健康科學的產后恢復計劃,讓你從身體到心靈都能得到更好的,讓你從內而外的恢復自信。
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