寶寶出生后，大多數(shù)新媽媽都會為減掉身上多余的贅肉而煩惱，但瘦身不能操之過急。產(chǎn)后各臟器恢復(fù)到孕前狀態(tài)通常需要6周左右，應(yīng)以休養(yǎng)為主，貧血、產(chǎn)或順產(chǎn)傷口恢復(fù)慢的產(chǎn)婦尤其如此。從產(chǎn)后6周開始到6個月則是瘦身黃金期，不宜臥床不動、大補特補，可遵循“攝入熱量低于消耗熱量”原則，參考以下，或許能收到事半功倍的效果。

　　母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)每天可消耗大約500大卡的熱量，加上正常飲食和活動，有助減肥。

　　飲食多樣。不能饑餓瘦身，應(yīng)多吃蔬菜、水果、魚類、牛肉、低脂奶等健康食物，少鹽少油，多喝溫水。

　　寶寶出生后，大多數(shù)新媽媽都會為減掉身上多余的贅肉而煩惱，但瘦身不能操之過急�？赏ㄟ^兩個動作改善：1.趴在床上，抬頭吐氣，像貓一樣拱背，同時吸氣，整個脊椎盡量向上頂，頭部下垂。

　　提到袁姍姍大家的第一反應(yīng)就是古裝劇拼命三娘，在電視劇《宮鎖珠簾》中有網(wǎng)友笑稱袁姍姍劇中的花瓣浴為“番茄蛋花湯”，面對各種的質(zhì)疑，袁姍姍微笑面對“每個人都有缺點，被人指出來，可以更好地檢查審視。如果有道理，我就接受，然后去改變，改變從每一天開始，人一定要不斷改變才能進步。”

　　高考加分政策“瘦身” 加分者不足整體百分之一,再有三個月，高考生就要踏入考場，很多家庭已經(jīng)啟動志愿填報準備工作。由于高考加分政策進一步“瘦身”，專家預(yù)計最終全市總加分人數(shù)不足整體考生百分之一，志愿填報時加分因素可忽略。