從寶寶出生的那一刻起，新媽媽的身體就已經開始了各種變化，如果處理不當，接踵而來的各種健康問題將在今后的生活中令新媽媽煩惱不已。

　　深圳皇后月子中心表示，最近新媽媽們頭疼的產后問題就是肥胖。這除了懷孕期間沒有注意體重的控制之外，最常見的原因就是產后調養不當，攝入過多得熱量而又不注意適當鍛煉身體，再加上內分泌失調，令不少新媽媽從此再也不能穿原來得衣褲了。

　　另外一件常常讓新媽媽感到害怕得事情就是因分娩后新陳代謝得變化，造成皮膚干燥、暗淡無光，出現皺紋喝斑點，以及頭發大量脫落的現象。這雖然屬于正常得生理變化，但是如果保養不當，往往會令癥狀加重，使新媽媽衰老得速度加快。我們常聽到這樣的話：“某某怎么生完孩子變成那個樣子了��！”可實際上又有哪位媽媽愿意看到自己迅速變老呢？

　　媽媽在產后喝哺乳期間，由于身體內部激素的變化，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關節囊喝關節附近的韌帶也會出現張力下降，因而導致關節松弛。

　　在這種情況下，如果新媽媽不注意休息而從事較多的家務勞動，將會使本來已經薄弱的關節、肌腱、韌帶負擔過重而出現疼痛。常見的是腰、背、肩的慢性疼痛，即使不常嚴重，但是長期持續下去，對身體健康也會造成很大的影響，甚至導致失眠與抑郁。

　　此外、像婦科炎癥、內臟下垂、乳腺疾病、體力及記憶減退、眼疲勞、產后抑郁等都是產后常見的現象，均與月子里的保養不當有關。因此在女性朋友們，月子為“多事之秋”，不可不慎。

　　以上產后媽媽擔心的問題都能在深圳皇后月子中到有效的調理和恢復。坐月子入住深圳皇后月子中心，提供多種專業產后修復手段，加上高級營養師的月子餐調理，有效幫助產后媽媽快速恢復身材。

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