盆底功能障礙是指由于盆底結構異常引起的一系列的并發癥，其發生往往緩慢而隱匿，待發現時已經錯過了最佳治療時期。

　　盆底肌肉是指封閉盆底的肌肉群，就像一張網，與其它肌肉、韌帶一起作用，托起整個盆腔臟器并保持其在正確的和功能。

　　如果這張網出了問題，依托于它的各種臟器就會出現移位，甚至失去正常的功能，從而給你的生活帶來極大的不適。

　　妊娠期間，孕媽媽的盆底肌肉及韌帶會出現相應的變化，為即將到來的分娩作準備↓

　　同時，妊娠期子宮長大、孕媽活動的減少、肌肉韌帶的托力變弱、便秘等壓力���都可能使盆底的肌肉承受更大的壓力，進一步松馳。

　　此外，各種慢性病如長期慢性咳嗽，女性進入絕經后，營養不良等也會導致盆底功能障礙。

　　還有一部分女性，尤其是生育多次、分娩巨大兒、產程時間長、年紀增大、絕經后的，出現明顯的盆底功能障礙表現，如：子宮脫垂、尿失禁、前后壁膨出、直腸脫垂等。

　　我們也常常遇到產后復查的媽媽們訴說自己有大笑或咳嗽后憋不住尿的尷尬時刻，或者解小便時有下墜感，其實這可能都是盆底功能障礙引起的。

　　由于盆底功能障礙的表現和嚴重程度不一，有的女性年輕時無明顯癥狀未治療，等到了絕經期后，激素水平的下降會加重盆底功能障礙，使原本不明顯的脫垂、尿失禁等癥狀。

　　根據女性盆底功能障礙的程度不同，可能采取不同的康復訓練，嚴重的需要手術修復。

　　除了常規的檢查外，一定做一次盆底功能的排查，包括POP-Q評分、盆底彩超、盆底肌力檢查等，盡早發現盡早治療。

　　對于出現的一些早期癥狀，如咳嗽、大笑出現憋不住尿等，一定引起重視，盡早檢查。

　　產后恢復的黃金時期是產后3-6個月，包括盆底肌訓練如凱格爾運動、盆底康復儀治療、啞鈴等。

　　當然，盆底康復并不僅僅只針對產后女性，對中年女性或圍絕經期女性也有進行盆底肌肉鍛煉的必要。

　　如果已經錯過治療的黃金時期，或者出現嚴重的尿失禁，子宮脫垂、膨出等問題，不用太過擔心，現在的各種手術修復技術包括生物材料修復技術都能達到滿意的效果。

　　當然，能夠在這之前就解決，無論從生理心理上，還是經濟上，都是更好的。返回搜狐，查看更多