準(zhǔn)媽媽產(chǎn)體恢復(fù)了，一心都在寶寶身上，卻忽視了自身的護(hù)理，因而引發(fā)了很多產(chǎn)后疾病，那么，媽媽在產(chǎn)后該該如何預(yù)防這些產(chǎn)后疾病呢?

　　對于剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦而言，由于產(chǎn)的傷口比自然產(chǎn)大，出血量增加，傷口感染的機會也會隨之增加，剖宮產(chǎn)后傷口感染主要發(fā)生在生產(chǎn)手術(shù)后的1-2周，所以剖宮產(chǎn)后一定要細(xì)心護(hù)理傷口，避免感染發(fā)生。

　　分娩時要消耗大量的體力，產(chǎn)后產(chǎn)婦長時間待在床上，活動過少或鍛煉方法不恰當(dāng)，過早地參與勞動，這些原因都會導(dǎo)致腰腿酸 痛。產(chǎn)后腰腿酸痛一般都是生的變化，可以自行恢復(fù)。產(chǎn)婦在月子期間注意勞逸結(jié)合，營養(yǎng)的供給，就可以恢復(fù)的很好。如果產(chǎn)后腰痛癥狀不見減輕反而加重的話最好去醫(yī)院就醫(yī)。

　　寶寶在吮吸乳頭的時候會反射性刺激子宮收縮，產(chǎn)后腹部疼痛可進(jìn)行局部熱敷。如果產(chǎn)婦有惡露不盡要考慮是否患有子宮內(nèi)膜炎癥，必要時要去就醫(yī)，做B超檢查，看是否有胎盤殘留。在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥或做手術(shù)。

　　有些新媽媽產(chǎn)后會出現(xiàn)感情脆弱、焦慮嚴(yán)重情況，通常在產(chǎn)后三兩天內(nèi)會出現(xiàn)這種病癥，在10天左右就會減輕或消失。如果病情持續(xù)加重的話，需要注意產(chǎn)婦是否患上了產(chǎn)后抑郁癥。

　　哺乳的媽媽需要特別注意。日常生活中要注意保持乳房的清潔，每次不如前要洗手，用溫水擦洗乳頭。