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　　女性生完孩子，不可避免的都會遇到同一個問題--盆骨變大!產后失去了往日優雅的“沙漏”曲線。很多產后媽媽們經常抱怨，生完孩子臀部就變大了，迷人的S型曲線不再明顯。

　　正常來說，產后媽媽都需要產后骨盆恢復，特別是順產的媽媽產后骨盆變化特別大。恥骨結合部會張開，尾骨會向后翹1-2CM。如果未能及時的恢復，盆底仍然處于張開的狀態，那么盆腔內的多個器官就會隨著張開的骨盆發生變化。

　　所以，想要產后繼續保持好體形與身體健康，寶媽們必須及時進行盆骨恢復。而且不管順產還是產，生完孩子骨盆都會變形。產后骨盆的恢復不僅關系到體形，如果產后恢復不好，還會出現一系列后果，影響媽媽產后健康。

　　到底產后盆骨變形會對寶媽們造成哪些影響?除了影響產后曲線，還有那些不好的影響呢?今天，小貝就給各位寶媽們總結了一下，產后盆骨恢復不好，盆骨不閉合會對女性造成的影響有哪些?

　　女性孕期盆底肌承受了很大的壓力，本來就很松馳，如果孕后承托盆底肌的骨盆沒有閉合，勢必造成盆底肌更加松馳，它像網兜一樣托住我們盆腔里的子宮、卵巢、附件、、膀胱、直腸等臟器，盆底肌松馳，勢必會造成松馳、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌松馳，這也就是好多媽媽產后容易漏尿、夾不住尿的原因。

　　即使過幾個月不漏了，到四十多歲的時候還是會在大笑、咳嗽時漏尿，厲害的還有尿失禁等情況出現，這都是產后沒有做骨盆恢復造成的。

　　產后如果盆骨沒有閉合，女性很容易再次受涼，濕寒入侵，引起婦科炎癥反復發作，如炎、盆腔炎(盆腔容易變大，細菌更容易繁殖)盆腔積液等，這也就是為什么女人在生產后很容易得婦科炎癥，反反復復，治愈不了的根本原因。

　　骨盆收緊三公分，緊致一公分，所以進行骨盆恢復還有助于提高夫妻生活的度，有利于家庭幸福，不光身體健康，還收獲了家庭夫妻生活和諧。

　　骨盆位于我們人體的正中間，起著承上啟下的重要作用。恥骨聯合不閉合，在張開的狀態下，很容易引起錯位(很多的不良姿勢，如翹二郎腿、扭腰等)，稍稍錯位就會引起腰疼、腿疼，嚴重的長期錯位，還會引起脊柱側彎，還有的媽媽產后幾年內一直容易崴腳，都是因為沒有做骨盆恢復。還有骨盆變寬造成塌陷，小腹突出，嘗試著各種瘦身效果都不好。最后子宮歸不了位，內臟也歸不了位。這對產后媽媽的身體健康造成很嚴重的危害。

　　恢復盆底肌的黃金時期是產后42天至半年之內。如果不及時進行產后恢復，則容易使處于的半狀態，增加生殖道的感染幾率，引發多種婦科疾病。如果受損情況嚴重的，還可能會造成盆腔器官脫垂，包括膀胱膨出、尿道膨出、脫垂、子宮脫垂等等后果。所以，重視盆底功能檢查和及早進行盆底康復是每位媽媽明智的選擇。

　　很多寶媽對盆骨恢復的認識都有這么一個誤區，認為盆骨可以在產后自行恢復。但是，產后盆骨是不會自行恢復的，所以產后要及時進行骨盆恢復，才能讓盆骨恢復最佳的狀態。

　　一般來說，女性在產后一到兩個月，身體就會恢復正常。但是骨盆的狀態并不會自動恢復到產前的樣子，需要產后的保養護理和鍛煉。在兩個月內對骨盆進行收緊是最理想的。因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要兩個月的時間。

　　不論是順產還是產的女性，產后都需要做骨盆修復。因為懷孕時，在孕激素松弛素的作用下，盆底也會變得松弛，隨著胎兒的慢慢長大，胎位下移，盆底也會受到越來越多的擠壓。

　　分娩后，隨著胎兒的娩出，部分韌帶松裂，“彈簧床”彈性變差，無法將器官固定在正常，從而出現功能障礙，如大小便失禁、臟器脫垂等。所以，順產和產的女性產后都需要做骨盆恢復。

　　所以，寶媽們一定要重視產后的盆骨恢復，選擇專業的產后恢復中心，進行科學、專業的產后恢復訓練，才能在產后恢復的黃金時間內恢復好自己的身體!才能真正的擁有美麗和健康!