杭州姑娘在公司加班，突然心跳加速，胸悶不適，呼吸困難!她在單位群發信息后，刪光了所有的聯系方式……

　　龔女士在上大學的時候患了抑郁癥，前年結婚后，經過治療，好了很多，已經很久沒有發病了。

　　幾天前，因為工作原因需要加班。天氣悶熱潮濕，加上夜班的勞累煩躁，龔女士突然間驚恐發作，心跳加速、胸口不適、呼吸困難，在單位就直接群發信息，告訴所有親戚朋友以后不要聯系了。

　　她的先生立馬察覺出事情不對勁，連夜把她從單位接出來，送到了醫院。接診醫生說，天氣悶熱潮濕體感不適、心情壓抑，應注意休息和調節情緒，保持充足的睡眠。

　　醫院衛生科的主治醫生許洛伊近期也接診了一些或未遂行動患者，其實，他們的心理都已經生病很久了。

　　很多患者向身邊的親朋好友透露過厭世悲觀的情緒，也有些患者抑郁情節重，喜怒無常，甚至有一些病人會出現妄想、等癥狀。但是在心理問題出現之初，卻往往沒有得到重視。

　　一旦發現家人、朋友或同事有抑郁的傾向或者長期失眠等癥狀，應該密切關注他的行為，積極溝通。必要時及時與心理醫生聯系，進行心理疏導，以避免更為嚴重的后果發生。

　　此外，大部分人的心理問題求醫意識仍然過于淡薄。許多人想去看醫生，卻礙于情面怕別人知道，自己會被當作神經病，因此放棄向心理醫生求助。又不會消化，結果心理負擔越來越大。很多人也不愿意把家人送到科，而是刻意隱瞞，不讓外人發現。

　　年輕人學習、工作壓力較大，處于人生的轉型期，容易引發心理危機;老年人往往有身體疾病的困擾，或者兒女疏于照料，空巢綜合征等心理疾病多……

　　平日里，心理壓力大的人也要加強體育鍛煉，增加戶外活動，到大自然中呼吸清新空氣，對調解情緒有好處。

　　當室內外氣溫變化大時，稍不留神就容易著涼感冒。扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病也容易發作。

　　2趁有太陽的日子，多曬被子;家中可以備些除濕的干燥劑，床單被套要勤洗勤換;

　　天氣悶熱潮濕時容易導致胃腸功能紊亂，天氣濕熱，不少人開始貪涼，比如吃冰西瓜、冷飲或隔夜茶，食物也更容易變質，導致脾胃受損而誘發腹瀉。

　　天氣悶熱潮濕是消化道疾病發作高峰期之一，在飲食上要有所，不貪涼、不吃剩菜剩飯、外出飲食注意衛生。

　　氣壓低、天氣悶熱，人們常常感到胸悶氣短、煩躁不安。從邵逸夫醫院急診科了解到，心血管疾病的發病率也有所上升，主要是因為低氣壓加重了中老年人的心腦功能負擔。

　　1中老年人在天氣悶熱潮濕時要注意飲食清淡，多補充水分，多吃瓜果蔬菜，少吃太咸的食物;

　　2需要特別強調的是，有心血管病史的患者要注意監測血壓，老年心腦血管病患者一定要遵照醫囑按時服藥;

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