很多人會有疑問，為什么一些外國人生完孩子三天內(nèi)就可以像沒事人一樣，而我們卻要坐月子。女人生孩子的過程中身體會變得很虛弱，需要后期的調(diào)理才能完全恢復(fù)，所以我們?nèi)砸�遵循傳統(tǒng)。月子期間有很多事項(xiàng)還需要注意，這樣才能避免一些疾病找上門。下面我們就來看一下：

　　1、乳腺炎，產(chǎn)婦產(chǎn)后在預(yù)防和乳腺方面需注意兩點(diǎn)。其一是乳汁淤積，因?yàn)橛俜e的乳汁比較適宜于細(xì)菌的生長繁殖;其二是產(chǎn)婦的乳頭皮膚薄，容易導(dǎo)致乳頭破損而引起細(xì)菌感染等現(xiàn)象。孕婦在懷孕開始后直至喂奶期間，都要經(jīng)常用干凈濕毛巾檫洗乳頭和陰部，以保持清潔衛(wèi)生，增強(qiáng)局部皮膚的抵抗力，盡量避免細(xì)菌從裂口進(jìn)入乳腺而引起感染。在哺乳時(shí)要保持乳頭清潔，避免損傷，減少感染途徑。每次哺乳要將乳汁吸空，若寶寶吸不完，可用吸奶器吸空，乳汁在陰部中淤積過久，就會發(fā)生變質(zhì)，進(jìn)而形成細(xì)菌。

　　2、子宮脫垂在子宮未復(fù)原之前，不要過早干重活，否則可致子宮脫垂。病發(fā)后會感到小腹下墜和腰酸，嚴(yán)重時(shí)子宮從脫出。所以，產(chǎn)婦要臥床多休息，不要過早下床活動(dòng)，更不要參加體力勞動(dòng)，走遠(yuǎn)或跑步。

　　3、關(guān)節(jié)痛，分娩結(jié)束以后產(chǎn)婦體內(nèi)激素發(fā)生明顯變化這就容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊及其附近的韌帶出現(xiàn)張力下降而引起關(guān)節(jié)松弛，此時(shí)若過多從事家務(wù)勞動(dòng)，或過多抱寶寶，接觸冷水，就會使關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶負(fù)擔(dān)加重，引起手關(guān)節(jié)痛，且長時(shí)間不愈。在產(chǎn)褥期，產(chǎn)婦一定要休息，少做家務(wù)，要減少手指和手腕的負(fù)擔(dān)，避免接觸冷水。

　　4、生殖器官感染，坐月子期間產(chǎn)婦抗病能力極差，同時(shí)、子宮因分娩而造成的創(chuàng)傷還沒有完全愈合，細(xì)菌極易因此侵入血液，再有分娩后外口有不同程度的充血、水腫，易引起撕裂傷。因此，產(chǎn)褥期的產(chǎn)婦要注意外陰清潔，宜常用溫水擦洗，如會發(fā)生外陰炎、炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、子宮出血及陰部撕裂傷等，嚴(yán)重者還可能引起敗血證、失血性休克，甚至有生命，所以在產(chǎn)褥期一定不能。平時(shí)要保持尤其是下身的清潔衛(wèi)生，產(chǎn)后即要加強(qiáng)營養(yǎng)，充分休息，增強(qiáng)身體機(jī)能。

　　5、松弛松弛的原因是多方面的，主要是恥骨、尾骨肌是提肛肌群中作用范圍最廣的肌肉之一，它能托起骨盆內(nèi)臟，保持盆陰部軟組織張力它和近端尿道壁括約肌相互交錯(cuò)，還伸延進(jìn)括約肌的1/3，因此，他能收縮直腸下端的，主管排便動(dòng)作及“掌握”功能。可見，防治產(chǎn)后松弛，關(guān)鍵是鍛煉趾骨、尾骨肌的功能。

　　1、孕婦產(chǎn)后一月內(nèi)過性生活，否則可能傷及性命。為保險(xiǎn)起見，百日后才可。

　　3、孕婦坐月子期間不可過多活動(dòng)，也不可久站、久坐，以免勞累過度留下病根。

　　4、孕婦坐月子期間飲食要有，不可過飽過饑，不要吃生、涼、辣之物;除糧食以外的食物不可一次吃的過多，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食。

　　5、孕婦坐月子期間不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出門要戴帽子;出汗后一定要在室內(nèi)等涼干后再出門;不能用涼水洗臉、洗手、洗腳、洗澡(包括夏天)。

　　丹鳳朝陽產(chǎn)后恢復(fù)會所引進(jìn)臺式先進(jìn)的健康和韓國的尖端設(shè)備，利用現(xiàn)代高科技手段和方法，針對產(chǎn)后女性這一特殊時(shí)期的身體、心理、生理主要由于妊娠反應(yīng)帶來的變化而進(jìn)行的一系列有針對性的康復(fù)指導(dǎo)和訓(xùn)練，包括對產(chǎn)后女性的子宮、私密處、乳房、形體、內(nèi)分泌以及營養(yǎng)等方面進(jìn)行指導(dǎo)和調(diào)整。為產(chǎn)后媽媽保駕護(hù)航;產(chǎn)后更健康，媽媽更美麗是我們丹鳳朝陽產(chǎn)后恢復(fù)會所的服務(wù)目標(biāo)，我們專業(yè)、貼心只為媽媽!返回搜狐，查看更多