東方網10月15日消息：據《新聞晚報》報道，很多女性注重產后減肥塑身，卻忽視盆底肌訓練，導致產后10-20年里出現產道松弛、尿失禁等。目前，每三個中國成年女性中就會有一個尿失禁。這是記者日前從同濟大學召開的中華醫學會第五次全國婦科盆底學術會議上了解到的信息。

　　由國際泌尿婦科協會和中華醫學會婦產科分會盆底學組主辦、上海同濟大學附屬同濟醫院承辦的此次會議上，來自英、美等世界各地泌尿婦科領域頂尖的專家、學者就全球范圍內女性盆底疾病和醫療技術進行探討。會上，協和醫院婦產科主任醫師朱蘭教授說，中國成年女性尿失禁患病率高達30.9％，而5年就診率僅為8%，強調中國女性相關醫學知識的普及教育已是當務之急。同濟大學附屬同濟醫院婦產科主任、上海醫學會盆底學組組長童曉文完成上海市城市及農村女性尿失禁流行病學抽樣調查，結果顯示上海市女性尿失禁總患病率28.76%。

　　盆底疾病帶來的尿失禁、性生活質量降低等問題雖無生命，但是許多患者在承受痛苦的同時，出現了抑郁、焦慮、社交障礙等心理問題。然而，由于不少患者害怕、害羞和缺乏對疾病的了解，討論尿失禁對很多女性來說仍然是一個禁區，就醫率很低。其實，通過吊帶、腹腔鏡等微創手術技術治療，絕大多數患者能立即擺脫尿布的困擾。

　　專家表示，大部分女性只重視產后塑身,卻忽略了對盆底肌的鍛煉，所以得了“月子病”。一咳嗽就遺尿成為許多中老年女性“羞于啟齒”的尷尬。因為長期隱忍，部分患者到最后導致了嚴重的泌尿系統病變，如尿感染、盆腔炎、膀胱炎、炎、性生活障礙等。因此，尿失禁尤要注重早發現、早治療。少吃刺激性食物，同時，產后42天開始進行提肛運動訓練，有助于盆底肌的修復。