坐月子洗頭一身病？10大生活哪些忽悠了你

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來源：互聯網
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2017-10-17
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　　成為地區網站聯合平臺新后，果殼網即時發布了“10大最流行生活榜”，對一些與生活緊密相關，而又極具性的進行。

　　其中，有些是傳統觀念帶來的錯誤做法，比如“經期洗頭易患癌、坐月子洗頭一身病”、指甲上“月牙”是健康“晴雨表”、木瓜能豐胸；有些是營養保健品推廣者制造的偽概念，比如宿便是健康殺手、酸性體質是萬病之源、孕婦需要穿防輻射服胎兒；有些是對正確科學知識的，比如食物相克：果汁與海鮮不能同吃、服用維生素C可以預防感冒；還有一些是由于人們缺乏相關知識造成的誤會，比如市場上存在“人造雞蛋”，煮熟后能當乒乓球打等。

　　果殼網透露，今年7月上線的另一檔欄目“百科”目前收錄條目已過千條，基本覆蓋了所有常見的相關，是目前最大的中文互聯網科技數據庫。用戶可以提交或參與討論、提出自己的觀點，百科條目采取共同編輯方式，由接受過各領域專業訓練的編輯和網民共同對進行分析、駁斥后形成結果。從目前的結果看，已提交的中，占絕大部分。

　　市網信辦、首都互聯網協會相關負責人表示，聯合平臺將持續以定期或不定期的方式發布類似的榜單，與生活息息相關的信息。

　　“宿便是健康殺手，排宿便保健康。”許多市民都聽過類似的說法。有的更聳人聽聞，說什么“宿便有多種危害，會小腸絨毛的活力和彈性，發酵、脹氣導致酸毒癥，還會改變腹部和脊柱形狀，讓身材變形。”

　　“百科”通過《生理學》及國外相關文獻論證：宿便是個偽概念。 “宿便”并非一個醫學概念，它是被商家創造出來的概念，各種宣傳中“宿便”的危害皆為夸大其辭的商業宣傳。

　　“百科”提出“宿便論”的四大破綻，普通成年人的結腸和直腸的容積總和大約是4升至5升。即便被全部填滿，糞便的總量也只有5千克左右。而即便是腸梗阻，這種情況也不會出現。正常情況下，人體的小腸內不可能存在“糞便”，因而也不會出現宿便小腸絨毛，導致營養吸收被阻礙的情況。人體肥胖主要是由脂肪堆積造成的，與糞便無關。那些所謂“排毒通便”的藥物往往是各種瀉藥，通過破體的水和電解質平衡造成腹瀉。使人體脫水，造成體重下降的。

　　而以“宿便”為噱頭的商業宣傳，多是為其所謂“排毒”藥物作鋪墊的。這些藥物往往以大黃等瀉藥為主要成分。長期服用會造成腸道功能紊亂，甚至導致結腸黑變病。大家多吃新鮮的蔬菜水果，增加體育運動，如果長期便秘，要到醫院尋求正規醫生的幫助，而不是自己選擇所謂的“清宿便”保健品。

　　10大生活榜上最具傳統色彩的話題就要算是“經期洗頭易患癌、坐月子洗頭一身病”了。老話兒說得更邪乎：女人坐月子期間禁忌多，不能洗頭洗澡、不能刷牙、不能開窗吹風、不能出門，甚至不能自己開冰箱，否則就可能落下怕冷，怕風，出虛汗等毛病。

　　“百科”經過分析《口腔科學（第7版）》等國內外文獻論證，這些說法不科學，產后應勤洗澡、勤刷牙、盡早下地活動、在注意保暖的同時及時通風換氣。

　　產后發“虛”是女性的機制。懷孕期間，由于鹽皮質激素的作用，體內會儲留大量水分，產后這些水分主要經腎形成尿液排出，也有一部分通過出汗的形式排出體外，稱為“褥汗”，是皮膚排泄功能旺盛的表現，不屬于病態。

　　通常順產后4天由于傷口原因暫時不洗澡，可以擦浴和洗頭，傷口愈合后就可以淋浴了；產的媽媽應在傷口完全長好后（通常需要兩周左右）再洗澡，期間也可以擦浴和洗頭。

　　懷孕期間，由于激素的作用，頭發的正常生長周期延長了。當分娩后，激素水平急劇下降，就會表現出頭發脫落。這是正常的生理現象，并不是因為梳頭洗頭所造成的。

　　產后不能刷牙的說法更是錯誤的。孕期由于雌激素的毛細血管擴張作用，會使得原有的牙齦炎癥加重，牙齦腫脹甚至形成齦瘤樣改變，刷牙時容易出血。然而炎癥和出血并非是由于刷牙導致的。

　　：“宿便”并非一個醫學概念，它是被商家創造出來的概念，各種宣傳中“宿便”的危害皆為夸大其辭的商業宣傳。

　　：“酸性體質”只是一個“偽概念”。人體的不同體液pH值也有所不同，比如胃液就是強酸性的。正常情況下血液的pH值在7.35—7.45之間。酸中毒和堿中毒都是必須接受專業治療的嚴重疾病。短期內的特定食物不可能改變正血液的酸堿度。

　　：這些傳說要么來自于人們對日常生活的不恰當總結，要么來自于對科學研究的夸大和誤讀。有科學家驗證了坊間流傳的數百種食物相克傳說，無一成立。

　　：水不可能對人類情緒進行和反應。“水知道答案”這項研究并不符合相關的技術流程，其結論自然也不足為信。

　　：這條故意了一些二十多年前的研究結論。目前沒有表明日常非電離輻射會導致孕婦流產率、胎兒畸形率的提高，也不會導致新生兒出生體重過低。孕婦無需特別防護。