坐月子是中國(guó)的傳統(tǒng)，而在月子期間，也是有比較多的事項(xiàng)需要注意的，如果實(shí)在以前的話(huà)，媽媽在坐月子的時(shí)候是不可以洗澡又不可以洗頭的，可是隨著時(shí)代的進(jìn)步和人們的思想觀(guān)念的改變，現(xiàn)在很多人都會(huì)洗澡和洗頭的，并且醫(yī)生也是會(huì)要注意月子期間的衛(wèi)生的，可是還有一個(gè)就是在月子期間的話(huà)是不可以隨意用藥的，特別是對(duì)于母乳哺乳的媽媽來(lái)說(shuō)，因?yàn)槟溉椴溉榈脑?huà)，媽媽對(duì)寶寶的影響常大的，可是很多的時(shí)候，媽媽都會(huì)在

　　痔瘡是常見(jiàn)的一種高發(fā)性肛腸疾病，這種疾病并沒(méi)有特定的性別或年齡人群。產(chǎn)后痔瘡則是指女性因?yàn)槿焉锖蜕�產(chǎn)的緣故而引發(fā)的痔瘡。

　　產(chǎn)后新媽媽患上痔瘡部分原因是孕期子宮脹大影響血液回流的后遺癥，產(chǎn)后恢復(fù)中的子宮依舊會(huì)對(duì)臟器造成，同時(shí)媽媽們體內(nèi)的激素變化也增加了患上痔瘡的幾率;而部分原因則與產(chǎn)后的生活習(xí)慣有關(guān)，諸如飲食過(guò)于重口味、便秘導(dǎo)致排便過(guò)于用力等都會(huì)誘發(fā)痔瘡的發(fā)生。當(dāng)然，直腸本身的特殊結(jié)構(gòu)也是一大內(nèi)在誘因。

　　孕期女性分泌了較多的黃激素，致使胃腸道平滑肌的張力大不如前，降低腸胃蠕動(dòng)頻率、減弱其強(qiáng)度，這些直接使得食物在胃里排空時(shí)間延長(zhǎng)，進(jìn)而糞便在結(jié)腸中就會(huì)因停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而失少變得干結(jié)，這樣極易出現(xiàn)產(chǎn)后的痔瘡。

　　產(chǎn)后易患痔瘡另一大因素是在分娩時(shí)，女性由于太過(guò)用勁摒氣，所以增加了對(duì)直腸的而導(dǎo)致痔瘡。

　　女性分娩后，子宮不會(huì)立馬恢復(fù)到懷孕前的大小，所以一段時(shí)間內(nèi)，膨大的子宮依然會(huì)對(duì)周?chē)�的臟器形成壓力，而盆腔靜脈回流不暢，受，都會(huì)加劇靜脈曲張的形成，從而誘發(fā)痔瘡。

　　產(chǎn)后由于多種原因媽媽們特別容易便秘，如果大便干硬那么自然排便時(shí)需要多用力，如此就可能誘發(fā)痔瘡。

　　對(duì)于產(chǎn)后痔瘡，產(chǎn)婦應(yīng)根據(jù)自身病情對(duì)癥治療，盡量避免口服藥物，以免藥物通過(guò)奶水影響嬰兒胎兒健康。

　　最初多喝水，多吃富含膳食纖維的食物，預(yù)防大便干硬。如粗糧(玉米、小米、高粱、燕麥、蕎麥、黃豆、赤豆、綠豆)、蔬菜(木耳、海帶、菜花、筍干、胡蘿卜、芹菜南瓜、菠菜等)、果仁(核桃仁、瓜子仁、花生米等)以及干鮮水果香蕉檸檬等)。

　　諸如慢跑、太極拳、瑜伽，也可進(jìn)行腹部按摩，具體步驟是：將右手緊貼臍上4指處，順時(shí)針繞著臍處揉動(dòng)，一邊揉動(dòng)一邊用適度的力道加壓，時(shí)間最好以一呼一吸揉動(dòng)一次，三個(gè)為一組，休息兩個(gè)呼吸再重復(fù)一次，但要注意之后按摩揉時(shí)手壓應(yīng)慢慢，一直到手掌完全緊貼臍處，十組之后結(jié)束。此外也可鍛煉提肛，或者憋住大便的動(dòng)作，把括約肌往上提的時(shí)候要慢慢吸氣、肚臍往里面收，之后再放松括約肌，注意要慢慢呼氣，再重復(fù)一遍，每天早上晚上都可以試一次，每次做三十回。最好在早晨剛睡醒的時(shí)候，仰臥在床上鍛煉提肛，有利于養(yǎng)成每天早上起床后解大便的良好習(xí)慣，可以加速痔瘡的愈合。

　　擦藥或塞藥、軟便劑等這些用于外用的藥物，能使產(chǎn)婦排便通暢(瀉藥慎用);坐浴藥物浸泡加速血液循環(huán)，亦能使自己慢慢不再便秘。泡盆的方式也很不錯(cuò)，一兌入消定比例和溫水毒水，泡3天左右，便會(huì)有一定的效果，每天早上晚上都可以用一次，每次約泡十分鐘至一刻鐘，消毒水等須在正規(guī)藥店購(gòu)買(mǎi)，并參照說(shuō)明書(shū)使用。