父母和兒女的心永遠是連在一起的，特別是孩子生病，最疼的永遠是守護在身邊的父母。而很多媽媽產(chǎn)后為了好好照顧寶寶，常常沒能好好關心自己的身體，但其實新手媽媽們不知道因為太過勞累，而自身又休息不足，很多原本可以避免的疾病就會找上門。對于這些產(chǎn)后常見的疾病，新手媽媽們要重視起來，對于以下這些預防的方法，掌握起來，也可以避免不必要的疾病的發(fā)生。

　　鄭小姐剛剛生下寶寶不久就得了產(chǎn)后乳腺炎。原來在生下寶寶后，沒有及時開奶，產(chǎn)后一個小時后才開奶，以至于兩只手腋下的乳汁淤積成了硬塊。雖然用吸奶器吸了幾天，硬塊也變小了，但是還是沒有完全消除。醫(yī)生在幫鄭小姐解決這個問題后，和鄭小姐說鄭小姐順產(chǎn)生下孩子后沒多久就出院回家了，很多知識都沒來得及和她說，開奶是彌補嬰兒吸允不足輔助疏通乳腺，只有乳腺通，奶水才會越吸越多，鄭小姐開奶時間晚才導致了產(chǎn)后乳腺炎的發(fā)生。鄭小姐在經(jīng)歷了疼痛后后悔不已，沒想到自己的忽略，讓自己又了一次疼痛的經(jīng)歷。

　　鄧小姐一直以為生下寶寶后，腰酸背痛的癥狀就會緩解惡劣。可是沒想到現(xiàn)在干活的時間稍長一點就疼的不行，嚴重的時候連起床都困難。本以為生了娃以后，只要休養(yǎng)就能重新活力四射，沒想到還是和腰痛糾纏不清，鄧小姐很是惆悵，正巧媽媽來看孫子，看到她這種情況就和她說平時不要抱太久的小孩，而且?guī)蛯殞毾丛枳詈米屨煞蜃觯�因為總會彎腰，這樣會加重腰痛的癥狀。而且換尿布時也不要就彎下腰換，可以坐著，否則腰痛的癥狀也是會加深的。

　　黃小姐最近很鬧心，因為產(chǎn)后不久她就覺得自己下身的生殖器官明顯紅腫，碰到會特別痛，可是又不好意思看醫(yī)生，直到撕裂般疼痛時，才意識到問題可能很大了，去了醫(yī)院看醫(yī)生。醫(yī)生在檢查后，詢問黃小姐個人衛(wèi)生習慣。原來黃小姐洗衣服習慣和襪子都扔在洗衣機一起洗。醫(yī)生和黃小姐說，研究表明，穿過的襪子不只有汗液，還有一些老舊角質(zhì)等，有些還會帶有白癬菌等真菌及一些臭味代謝物。如果和襪子放在一起洗滌，極容易造成腳上的真菌通過感染到脆弱的生殖器，特別是女性。所以黃小姐應該注意好個人衛(wèi)生，否則會造成盆腔炎，或者感染。

　　李小姐生下寶寶后，晚上經(jīng)常因為照顧寶寶很疲倦，就算是夜間有尿，也不想起床，覺得憋一憋沒事，而且?guī)�寶寶的時候，總要注意寶寶安全，有時都是等到家里有人進來，才去上廁所。產(chǎn)后沒多久，李小姐就得了產(chǎn)后膀胱炎。李小姐很是疑惑，醫(yī)生給她解惑時說，這是由于李小姐一直憋尿?qū)е碌摹６�女性在產(chǎn)后由于身體免疫力功能的下降，膀胱和尿道不能抵御細菌的入侵，更容易得產(chǎn)后膀胱炎。這是因為女性在生產(chǎn)的過程中，由于胎兒的，膀胱會因為而出現(xiàn)水腫，導致細菌最容易侵入膀胱。如果這時沒有多加注意，細心，就會更加嚴重。醫(yī)生跟李小姐產(chǎn)后要及時排尿，不能讓尿在膀胱內(nèi)儲存太久，而且保持清潔。

　　為了照顧寶寶，新手媽媽很多時候總是忽略照顧自身的身體健康。家人們在此時應該多承擔起照顧寶寶的責任，不要讓新手媽媽在身體難受的情況下還要負擔太多寶寶的事情，這樣反而適得其反。而新手媽媽也要多注意自身的衛(wèi)生清潔，只有擁有健康的身體，才能更好的陪著寶寶，看著他們健康成長。