人們通常所說的PC肌(肌)就在盆底;胎兒從這里娩出;排便、排尿全都經過這里。它像一個柔軟的吊床一樣支撐著盆腔內的膀胱、子宮、直腸等，一旦盆底出現問題，與之相關的器官和功能都將遭殃。

　　懷孕和分娩是盆底的第一大，有些媽媽產后出現了一些盆底的癥狀，但是沒放在心上，或者難以啟齒，結果導致生活質量逐漸下降，有些人還導致婚姻破裂。所以，生完寶寶的媽媽一定要重視盆底的恢復，及早發現問題，防止給更年期留下病根，影響生活質量。

　　順產時，嬰兒在宮縮的壓力下，穿過盆底肌產出，這個過程會對盆底肌造成一定損傷，這些損傷雖然看不見摸不著，但之后會有一些癥狀出來，比如說咳嗽打噴嚏時會漏尿，憋不住尿。甚至大笑幾聲竟然也會尿濕褲子。久而久之，連老公也嫌棄自己的體味很大，不愿靠近。

　　下腹經常墜脹，腰酸，走時不知不覺有東西掉出來，下蹲時口還能摸到雞蛋大小的。這時候你可能發生了子宮脫垂，輕度脫垂還能恢復，嚴重時則需要手術切除。產后盆底肌支持功能下降，若不及時修復，子宮很容易發生游走，造成脫垂。

　　奇怪的小肚子痛遲遲找不到病因，吃了各種藥也都不見效。漸漸地、性生活，討厭應酬。長期被疼痛的，人也失眠、健忘，徹底抑郁了。慢性盆腔疼痛可能找上你了!疼痛會持續6個月以上，雖然目前病因比較復雜，但是有研究指出與分娩造成盆底肌的損傷有關。所以，產后及時恢復盆底肌，避免日后漫長的疼痛的。

　　臨床上稱之為糞失禁，也是由于產后盆底肌的損傷，控便能力下降導致的。不僅生活上造成很大的困擾，心理上也承受著，優雅女性的極大受挫，這樣的生活狀態，也很難維持一段美好的婚姻。

　　儷姿產后恢復專家團隊研發的產后骨盆恢復項目，結合專效的中醫手法，秘制中藥熱療及高科技產后修復設備作用于骨盆，針對產后骨盆腰骶關節、骶關節、恥骨聯合等受損粘連，進行關節松解，同步進行骨盆底肌肉、肌脻、韌帶的受損、水腫、斷裂、纖維化的改善。一個是外在可以觀察到的效果，做過之后可以發現臀位上移，臀部上翹，臀橫紋變淺，臀外線收縮，大腿內側收緊，骨盆尺寸變小等。這些變化可以通過視覺和測量尺寸對比。一個是內部的變化，不但能排除體內的毒素、積液，還能溫暖子宮，讓卵巢功能上升，恢復健康的生殖系統。

　　ps:產后半年內是骨盆恢復的黃金時間，越早恢復，效果就越好。如果不做任何恢復，隨著年齡增大，激素水平下降，肌肉變得松弛，癥狀會越來越嚴重。到了中老年后，很可能會出現輕中度壓力性痙攣或不同程度的壓力性尿失禁，有的甚至發展到子宮脫垂。

　　對于女性來說，盆底肌松弛容易發生快感缺失的情況，因為松弛的肌肉對的總是更遲鈍一些，通俗來說就是，你沒有。同時，盆底肌松弛還將影響伴侶的體驗，所以，愛他，就應該及時來儷姿做骨盆恢復。

　　儷姿根據十年的臨床服務，從女性產后體質、體形、心理、情感的專業角度出發，結合媽媽在產后出現的普遍性問題的數據分析統計，獨家開發出一套專業的、完整的產后恢復評估題。只要媽媽們用心留意一下自己產后的變化，選出相應的答案，就能得出您目前產后恢復的綜合情況。返回，查看更多