現(xiàn)在社會(huì)，經(jīng)濟(jì)、科技發(fā)展迅速，改變了人們的生活習(xí)慣和生活質(zhì)量，隨著這些科技的增多，人工智能逐漸把人們從以前那種繁重的體力勞動(dòng)中脫離出來(lái)。可是，快捷方便的生活確讓不少人都養(yǎng)成了多吃少動(dòng)的壞習(xí)慣，這種生活習(xí)慣催生了很多肥胖者。

　　肥胖雖然不等于疾病，但是因肥胖而誘發(fā)的疾病卻很多，這類疾病主要有以下幾類：

　　一、心臟病，肥胖會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)心臟功能造成一定損害，因此肥胖者出現(xiàn)心絞痛猝死的概率比正提高四倍。

　　二、高血脂，肥胖的人，尤其是腹型肥胖的的人要比更容易出現(xiàn)高、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，而高密度脂蛋白反而降低。

　　三、高血壓，肥胖與高血壓兩者之間息息相關(guān)。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，肥胖人群患高血壓的幾率是普通人群的一倍！越胖發(fā)生高血壓的機(jī)率也就越大，因此，為了身體健康，平時(shí)就要減肥。

　　四、糖尿病，肥胖程度越重，糖尿病發(fā)病率越高。肥胖引發(fā)最多的疾病就是糖尿病。

　　五、誘發(fā)血管方面的疾病，身體肥胖的人的脂肪比普通人多，除了皮下脂肪堆積過(guò)多外，身體各個(gè)器官、血管也都堆滿了脂肪，這就容易誘發(fā)血管方面的疾病，特別是對(duì)健康和生命危害嚴(yán)重的心腦血管疾患。

　　六、易患癌癥，肥胖的女性易患子宮內(nèi)膜癌，肥胖的男性易患前列腺癌。無(wú)論男女都易出現(xiàn)結(jié)腸癌以及直腸癌。同時(shí)，越肥胖，患癌的機(jī)率也越大。

　　由此可見，肥胖不僅僅會(huì)誘發(fā)“三高”等慢性疾病，而且還會(huì)誘發(fā)癌變，因此減肥工作一定要下去。

　　由一制藥公司研制的一種疫苗顯著降低了血壓，而且這種降壓效果維持了4個(gè)月。沒有出現(xiàn)任何嚴(yán)重的副作用，但這項(xiàng)試驗(yàn)只在48位接受一個(gè)注射療程的患者身上進(jìn)行。

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　　有的時(shí)候減肥不成功并不是因?yàn)槌蕴�多或者運(yùn)動(dòng)太少，可能只是你沒有找對(duì)適合自己的減肥方法！

　　你們能明白一個(gè)人減肥的過(guò)程到底有多糾結(jié)，要死多少腦細(xì)胞嗎？哈。。。你不懂？不懂就讓胖球告訴你。

　　不吃主食減肥只會(huì)讓基礎(chǔ)代謝越來(lái)越慢，讓減肥變得越來(lái)越困難。那減肥期間該如何吃主食呢