很多生育過的媽媽，不知道自己有子宮脫垂問題，孕前檢查時才發(fā)現：平時有“東西”掉出原來是子宮脫垂的癥狀。專家指出，無論是順產還是產，都會損傷盆底肌肉，極易造成子宮脫垂，從而引發(fā)婦科病甚至妊娠分娩困難，因此女性最好在產后做盆底康復，在備孕二胎前再做一個盆底檢查，一旦發(fā)現問題要及時治療。

　　子宮脫垂其實是常見的女性盆底功能障礙疾病之一，有妊娠、分娩經歷的女性有可能出現。

　　很多生育過的媽媽，不知道自己有子宮脫垂問題，孕前檢查時才發(fā)現：平時有“東西”掉出原來是子宮脫垂的癥狀。專家指出，無論是順產還是產，都會損傷盆底肌肉，極易造成子宮脫垂，從而引發(fā)婦科病甚至妊娠分娩困難，因此女性最好在產后做盆底康復，在備孕二胎前再做一個盆底檢查，一旦發(fā)現問題要及時治療。

　　子宮脫垂是影響女性生活質量的婦科疾病，指子宮從正常沿下降，子宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于口外，子宮脫垂常合并有壁膨出。

　　因為子宮改變，子宮脫垂的女性會出現排尿排便困難甚至盆腔感染，伴有腹部墜脹、腰酸背痛，有的女性還會發(fā)生困難、在外的宮頸和粘膜長期與衣褲摩擦而出現局部潰瘍出血等癥狀。此外還會造成妊娠分娩困難。

　　子宮脫垂其實是常見的女性盆底功能障礙性疾病之一，有妊娠、分娩經歷的女性有很大可能會出現子宮脫垂問題，特別是分娩3次以上的女性，無論是選擇順產還是產。

　　女性在懷孕的過程中，日漸膨大的子宮給盆腔很大壓力，在一定程度上已經損傷了盆底肌肉，再加上足月妊娠后盆底的肌肉、纖維也會傷，使得肌肉彈性和力量減弱，而子宮所有的支撐點都在盆腔，就好比一個懸掛在籃筐里的西瓜，如果籃筐和繩子不夠堅固，西瓜就容易漸漸掉出來，如果盆底肌肉對子宮的支撐力下降，那么子宮就會出現不同程度的脫垂。

　　確有患者在懷孕時才發(fā)現有子宮脫垂，但一般在懷孕早期，醫(yī)生會先用子宮托將整個子宮托起來，等到胎兒五個月大后，子宮已經膨大，就不可能再“漏”出了，就可以摘除子宮托，不會影響胎兒發(fā)育。

　　生完孩子后，為防止子宮再一次脫垂，應進行必要的盆底肌肉康復甚至手術。一般而言，輕中度的子宮脫垂多數能通過康復恢復，中重度就只能手術，不能手術的放子宮托，早治療效果更好。

　　盆底肌肉損傷程度不同，癥狀也不同，子宮脫垂是盆底肌肉損傷很嚴重的時候出現的癥狀。婦女可能在生育后一兩年內出現，也有的到了老年才出現。盆底肌肉損傷的初期表現為松弛、性生活不滿意或小腹墜脹感、尿頻、便秘等癥狀，如不及時治療將逐漸發(fā)展為尿失禁、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂甚至糞失禁等疾病。

　　預防子宮脫垂要晚婚晚育、避免多產也很重要。產后不要過早做重體力活；積極做產后保健操；及早進行盆底肌肉的鍛煉和治療；慢性咳嗽者要積極治療；肥胖者減低B M I指數；減少吸煙、飲用含有咖啡因的飲料。

　　縮肛運動可以鍛煉盆底肌肉，能更好地支撐起懷孕后的子宮和承擔分娩時的壓力，但要正確做、做。不要在縮肛的同時增大腹壓，應該在放松腹部時主動收縮、、尿道周圍的肌肉。只要不在分娩時或者分娩后疼痛感很強時，女性都可以做縮肛運動，每天150～200次或者半小時即可。

　　想生二胎的年輕父母如有備孕或生育方面的疑問，可向本報提出，我們將請專家進行解答。