產后抑郁在現在的社會中也還是一個比較普遍的、不容忽視的現象。有不少老公在網上抱怨，說自己的老婆以前多么溫柔，結果生了小孩之后性格完全大變，經常生氣，或者自己悶著不與人說話。這讓他們很是困惑和苦惱，一方面不知道是不是自己哪里做的不好招惹了，另一方面也不知道如何去調節。其實，對于產婦的產后關愛常重要的，可能會影響家庭的和睦。那么，我們應該如何去關愛產后媽媽呢？

　　1、丈夫的關愛很重要。產生丈夫的陪伴有時往往決定媽媽的情緒起伏。產后媽媽生理心理的變化很大，這時身為丈夫應該給予妻子一份關心和溫暖，盡可能多的學習護理產婦和嬰兒的知識，主動承擔照顧孩子和媽媽的責任。

　　2、理解媽媽的心態，認同媽媽的感受。如果家人發現媽媽情緒不佳，要感同，給予充分的諒解，而不是去責怪媽媽太脆弱、。

　　3、不要把自己的意見和在媽媽身上。要站在媽媽角度，因為醫生或者朋友的并不一定適合她們。

　　5、一旦發現抑郁的癥狀，盡早就醫，避免病情加重。當媽媽出現悲觀厭世的情緒時，家人一定要常伴左右。

　　預防寶媽產后抑郁，家人應該做什么呢？產后抑郁是一種心理疾病，這種疾病之所以出現除了寶媽自身的原因以外，家人尤其是丈夫對于寶媽關心與照顧不周到也是一大主因。因此專家提醒大家一定要多多的關心寶媽，不僅要幫助寶媽調理好身體，同時也應該多多的關注寶馬的心理健康。返回搜狐，查看更多