產后風濕疾病屬于風濕病的范疇，在確診疾病之后一定要把握好治療時機，及早治療疾病。

　　1、孕婦生產后，大汗淋漓未及時去汗，同時又沒有及時保暖，從而使風寒等有機會趁虛而入。

　　5、在洗澡的時候，如果涼爽，洗澡水比較涼的話，身體和涼水的親密接觸”，讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激，身體不能抵抗涼水，很容易關節疼痛得風濕病。

　　6、婦女產后子宮受傷出血過多，導致血脈、元氣大傷、、血脈肌肉筋骨，如果外邪趁虛而入，就會使肌肉、關節疼痛沉重、怕風怕冷，從而導致此病。

　　7、有一些女性特別怕冷、怕風，吃不了冷食、冷飲;夏天穿不了短褲、女士穿不了裙服等，這類人屬于體質虛寒。體質弱、寒氣重的人畏冷、怕風，這種人的體質比平虛弱很多，易誘發產后風濕。

　　1、可以從飲食上調養，多吃清補的食物，含有高營養的容易消化的食物，可以買一本食療書學著烹飪，避免吃過于油膩的東西。

　　2、產后注意保暖，新媽媽無論是自己分娩還是剖宮產，生完寶寶后都流汗比較多，這個世界切忌避免被風直吹，最好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上，還要注意新媽媽的保暖，防止夜間氣溫降低以后讓新媽媽受到風寒。

　　3、飯后散步，平時給自己一個時間適當運動一下，多到戶外曬太陽，可以補鈣，整個人都會神清氣爽。

　　4、不要過度活動關節，保持良好情緒：分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現問題，因此產后2~4周內絕對不能過度活動關節。多休息，自然運動為好，運動后注意不要著涼，不能多度疲勞。保持心平氣和，情緒穩定，不宜生氣，不宜著急。最需要注意的坐月子期間要性生活。

　　5、充分休息，注意營養。新媽媽在分娩的時候消耗了很多體力，最好臥床休息24小時以后，產后充足的睡眠，第二天在下床活動。新媽媽在活動的時候避免用力過大，可以適量的活動一下身體，不要過度疲勞，坐月子期間從事體力勞動，尤其是增加腹壓的活動，比如：久蹲或者搬重物。新媽媽在產后不但要吃的有營養，還要合理搭配，營養平衡。

　　6、控制好自己的情緒，遇到不開心不如意的事情，找一個你信任的人傾訴，或者一下，千萬不要自己一個人憋著。返回搜狐，查看更多