我們國家每個地方都有坐月子的習慣，越來越多的年輕人會效仿國外，不坐月子。認為這種坐月子習俗未免太過于舊思想，而且如果月子里不能洗澡不能洗頭的話，誰受得住？現在不同于以往，很多老人其實也是與時俱進，思想沒有那么古板，不會一直強調月子不能洗漱。坐月子是要科學坐月子，在合適的條件里，是允許產婦洗澡洗頭的。

　　以前坐月子講究藏著捂著，不管天氣多么炎熱，產婦和孩子不能吹到一丁點的風。換作現在，估計沒有誰受得住，就是新生兒，如果在炎熱夏天里出生，也這樣捂著，很容易產生極大的不適，產婦都承受不住這種傳統的坐月子習慣。科學坐月子受到很多人的支持，就是老一輩慢慢的也接受了這種做法。而坐月子的時候，關于產婦月子期間不能碰冷水，這個觀點得到了醫生的認可。坐月子可以說是女性第二次的生命了，月子做得好不好，關系到以后的身體狀況。很多人慢慢就覺得，好像生完孩子后，很容易腰酸背痛，特別是產的寶媽，因為是在腰部地方打的麻藥，有時候給孩子換個尿布，就這么一會兒的時間，感覺腰都直不起來。這都是因為月子期間不注意，太早出月子了。

　　在懷孕的時候，孕婦的身體隨著胎兒逐漸長大，發生了很多的變化，體內的各個器官都會受到了擠壓。不管是外在還是內里，懷孕沒懷孕都差很多。而當寶寶出生后，之前受到擠壓的器官都會回到原位，但是多多少少都已經影響到了。所以生完孩子的這一個月里十分關鍵，休養得當的話，產婦的身體就會恢復得比較快。

　　生孩子是一件非常重要的事情，每個產婦生完孩子后都是筋疲力盡。即使你是順產，好像沒一會兒就可以自己下床，看起來狀態好像不錯。但是你的身體其實已經是筋疲力盡，是處于氣血兩虧的情況了。為什么有些寶媽會覺得生完孩子后非常容易腰酸背痛？生孩子的時候身上的各個部位的關節都有所改變，這時候如果產婦沒有自覺或者不懂的話，一直洗澡洗頭或者喝冷水吃冷飲，這些具有寒涼性十足的食物很容易進入產婦身體里。可能你一時沒有察覺到什么不適，但是很快，你就會親身感受到這種酸爽勁了。頭暈頭疼，還有從骨子里透出來的酸痛都會讓你毫無招架之力。

　　有些寶媽產后來大姨媽時，會發現，平時自己來大姨媽都不會有任何不適，怎么生完孩子后再來大姨媽就疼，或者大姨媽變得毫無規律，淋漓不盡了？我們女性的子宮十分怕冷，子宮又是孕育著寶寶的重要地方。孕育寶寶的同時，我們的子宮就已到了一定的。如果月子期間不注意，子宮就很難恢復，甚至會讓產婦出現惡露不盡，炎癥等一些婦科疾病。#圖片#

　　有些地方坐月子講究42天，過了42天才讓產婦碰冷水。其實最佳時間是要56天。我們以為42已經足夠產婦身體恢復了，孕育10個月，42天時間完全不夠。最少要56天后才可以碰冷水。而且在月子期間的30天里，一定不能碰冷水，洗澡洗頭的話最好能夠燒開的姜水。室內溫度一定要保持舒適，房間要定時通風，保持新鮮空氣進入。通風時，寶寶和產婦可以換其他地方暫時休息。#圖片#

　　有些寶媽情況比較特殊，孩子必須自己帶。很多困難都是暫時的，為了以后更好的生活，你必要要有一個健康的身體。如果在30天后，沒有辦法繼續使用燒開的水時，也一定要使用溫水。只有好好愛自己，才會有更美好的未來。