中新網(wǎng)11月1日電 據(jù)美國《世界日報》報道，美國每年都實行夏令時，然而，最新研究指出，專門研究睡眠的科學(xué)家與生理節(jié)奏生物學(xué)家都認(rèn)為，夏令時的制度有害人體健康。

　　春天把時鐘撥快一小時開始夏令時，到了秋天則撥回一小時，在美國以及某些國家已經(jīng)實行多年。但有統(tǒng)計顯示，每年進(jìn)入夏令時的轉(zhuǎn)換時刻，不但車禍發(fā)生較為頻繁，健康不佳民眾也較容易出現(xiàn)心臟病。

　　全球各地累計約有20億民眾，每年都要經(jīng)過時鐘調(diào)快、調(diào)慢的慣例。芝加哥西北大學(xué)醫(yī)學(xué)中心睡眠研究專家菲利斯·澤(Phyllis Zee)指出，時間改變會擾亂睡眠規(guī)律，由于目前已經(jīng)有許多民眾有著睡眠不足的問題，睡眠規(guī)律受到破壞，可能帶來潛在問題。

　　菲利斯·澤與德國慕尼黑路德維希-馬克西米利安大學(xué)生理節(jié)律專家羅恩博格(Till Roenneberg)在“生理節(jié)奏研究協(xié)會”發(fā)表研究報告指出，“強烈建議”施行標(biāo)準(zhǔn)時間，廢除夏令時。

　　根據(jù)統(tǒng)計，平均每三名美國成年人當(dāng)中，就有一人每晚睡眠不到健康專家建議的至少七小時，逾辦數(shù)美國青少年則在周一到周五的上學(xué)日子，并沒有達(dá)到專家建議的八小時以上睡眠。先前有研究顯示，每年進(jìn)入夏令時的第一周，美國青少年比前一周睡眠時間平均少了兩小時半，許多青少年在接下來的六個月期間，都還沒能把缺乏的睡眠時間補足。

　　研究人員指出，長期缺乏睡眠將讓壓力荷爾蒙指數(shù)變高，導(dǎo)致心跳加速、血壓升高，容易讓人體發(fā)炎的體內(nèi)化學(xué)物質(zhì)也會變多。

　　密歇根州皇橡市(Royal Oak)包蒙特健康醫(yī)院(Beaumont Health)心臟病預(yù)防及心臟康復(fù)部主任法蘭克林(Barry Franklin)分析，對于原本健康狀況較差及患有疾病的民眾來說，時間更改使得心臟疾病發(fā)生機率因此提高。【編輯:郭炘蔚】