原標題：女性孕期常做三件事，易引發胎兒早產，愿你一次也沒犯

孕期孕媽的情緒反應常常和孩子出生后的性格有很大的關系。

孕期孕媽的情緒反應常常和孩子出生后的性格有很大的關系。

執筆：喬蘇

編輯：王之風

定稿：蘇子后

隨著生活水平的提高，一些家庭在生孩子時越來越注意“優生優育”了，但是我國的早產兒卻逐年增加，除去人為因素外，很多都是因為孕婦自己的不小心造成的，所以為了寶寶的安全降生，孕媽在孕期最好不要做這三件事，否則對自身健康，或者寶寶的發育都會造成一定的影響。

本文圖片均源網絡，圖文均無關

經常性的彎腰

有些孕媽平時就一直忙忙忙，等到懷孕了也停不下來，總想找點事情做，這時家務就可以變成她們消遣的對象了。

雖然彎腰本身對寶寶的健康并不會有直接的影響，當孕媽彎腰時，腹壁、肌肉、子宮壁以及羊水都會對寶寶起著很好的保護作用，但是隨著肚子一天天變大，在彎腰時壓迫感就會越來越大，間接性的影響了胎兒的發育。

在懷孕后，媽媽的身體會變得非常的虛弱，有的稍微彎腰就會感覺頭部充血，從而導致頭暈目眩，一旦站不穩摔倒，就可能對孕媽和寶寶的安危造成影響。

長期做家務不僅是對孕媽體力的一種大程度消耗，孕媽如果不知道休息，還可能會背痛、胃部難受，從而影響自己的心情，對寶寶的性格培養形成一定的影響。

此外，做家務會接觸很多的細菌，它們一旦入侵到孕媽的身體中，就很有可能影響到胎兒的健康發育。

所以在懷孕期間，孕媽最好不要做家務，即使做也要選擇一些輕便的，不會有太多灰塵的家務來解解乏，不要經常性的彎腰，為自己和胎兒負責。

情緒長時間不佳

孕期孕媽的情緒反應常常和孩子出生后的性格有很大的關系，一般情況下，孕媽如果在這時情緒興致很高，能保持一個開朗的心情，那么寶寶出生后就比較愛笑，而如果孕媽孕期一直都很抑郁，總是哭泣、煩躁，就會導致寶寶出生后也比較安靜。

所以孕媽一定要學會調節自己的情緒，當遇到不高興的事情時，適當的宣泄出來。

可以通過適當的運動來排解內心的苦悶，一般在流汗的過程中隨著腎上腺素的分泌增加，人體的心情會變得更好。

如果是家里的情況，比如和公婆、和老公發生了矛盾導致自己心情不佳，可以多和他們敞開聊聊天，明白雙方的堅持在哪里，然后雙方做出讓步，這樣可以有效的安撫自己的情緒，也有利于制造家庭的和睦。

當然，孕婦如果感覺自己心里非常難受，一般的方法無法讓自己開心起來，就要找心理醫生好好的談談，來慢慢的解除內心的苦悶了。

孕期一直節食

有的女性比較愛美，非常注意自己的身材，在懷孕后看到自己的身材一天天的變胖、變壯，就會很擔心自己生完孩子后減不下來肥。

尤其家里如果總是準備了很豐盛的菜來幫助補充營養，孕婦就更加擔心自己這樣吃，再也不會有之前的曼妙身姿了。

所以有的孕媽會悄悄地節食，一些飯菜只攝入一點，或者在沒人看見的時候偷偷的倒掉，但是節食往往會帶來很嚴重的后果。

懷孕期間胎兒需要從母體內吸收營養物質，如果孕媽自己的營養物質補充不足，胎兒生長發育的營養物質就不足，一方面寶寶的發育會受到影響，很容易造成寶寶早產，另一方面孕媽的身體也會越來越虛弱。

所以孕媽在孕期一定不要擅自節食，害怕自己長太胖，就學習一些育兒知識，懂得如何均衡搭配自己的飲食，在這樣的習慣下，就能既有一個好的身材，又給寶寶提供一個安全健康的發育空間。

總而言之，為了寶寶的健康，孕媽孕期一定不要做以上三件事。由于身體器官發育不完善，早產的胎兒以后的生活會有非常嚴重的不便利，雖然也有很多是疾病是可以根治的，但是所需費用也不少，所以孕媽若不想早產，就要好好對待自己的身體，為自己，為寶寶負責。