經歷過懷孕分娩之后，新媽媽總會出現一些特殊情況，比如說，產婦便秘。這個就是一個不小的苦惱。那么，如何可以預防產婦便秘呢?便秘之后又如何治療呢?我們一起來看看本文的介紹吧。

先來說一下，自然分娩的產婦，在分娩后的第二天就可以活動了。隨著時間的變化，然后慢慢的增加于東，也可以做產后體操，收縮肛門的遇到弄。存進肛門附近的血液回流。具體的方法，就是將肛門慢慢的往上提，然后在慢慢的放松，一早晚各一次，每一次做10到30下。

另外，產后產婦要恢復一定要注意飲食的配合，要均和搭配，多吃一些蔬菜和水果。不要吃辣的帶有刺激性的食物。而蜂蜜則有潤腸的作用，可以幫助消化，產后產婦可以適當的服用一些。一定要注意，保持每天都排便的習慣，最好是定時排便。如果說便秘的情況嚴重，就要及時服用藥物了。

如果已經發生產婦便秘的情況，如何治療呢?

首先、石蠟油30毫升，每日清晨服用，下午的時候就可以排便了。

再者、服用酚酞100毫克的話，在服用過后的6-8小時內就可以排便了。

最后、開塞露，之間將藥物擠入肛門，20分鐘后就會排便。

當然，因為產婦的身體還未恢復好，所以需要特別的關注，安全為上的話，可以咨詢醫生或專家后在服藥。