許多孕婦每次對“孕產疾病”都是談虎色變，這主要是由于這些疾病發病率較高、治療較為繁瑣的緣故。婦產疾病中的“宮外孕”目前是一種嚴重卻常見的疾病，女性們一定要多加防范。這里，就跟隨專家學習一下有關預防宮外孕的四大絕招吧!

一、嘗試“體外受孕”

如果曾經有過一次宮外孕，那么再次出現宮外孕的可能性足以摧毀女人做母親的信心。一個健康寶寶的誘惑當然值得女人為此鋌而走險，但科學也為女人提供了更多幫助，比如可以選擇體外受孕。精子和卵子在體外順利“成親”之后，受精卵可以被送回到母體的子宮安全孕育。

二、懷孕以及正確避孕

選擇雙方心情和身體狀況俱佳的時機懷孕。如暫不考慮做母親，就要做好避孕。良好的避孕從根本上杜絕了宮外孕的發生。

三、及時治療生殖系統疾病

炎癥是造成輸卵管狹窄的罪魁禍首，人工流產等宮腔操作更是增加了炎癥和子宮內膜進入輸卵管的幾率，進而導致輸卵管粘連狹窄，增加了宮外孕的可能性。子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等生殖系統疾病也都可能改變輸卵管的形態和功能。及時治療這些疾病都可以減少宮外孕的發生。

四、跳繩可以預防宮外孕

跳繩可以預防宮外孕，主要是由于跳繩可以增強包括生殖器官在內的臟器功能，是行之有效的“輸卵管體操”。

跳繩時身體的上下顛簸，可以抖動體內的五臟六腑，對子宮及其四周的韌帶、系膜等也都可以起到震顫、推拿的理療作用。而對于在腹腔內橫置排列、相對游離的輸卵管和卵巢，則既有節律性的顫抖，又有拉抻作用，相當于做體操。

這種“輸卵管體操”的保健作用，其他方法很難代替。連續而規律的“輸卵管體操”是一種適宜刺激，可以活躍微循環，提供充分的營養和氧氣，增強新陳代謝。

大約有90%以上的女性宮外孕發生在輸卵管的位置，而且宮外孕在婦女中的比例也比較大，一旦患有宮外孕，對母嬰兩方面都是一種傷害。所以，小編在此提醒大家，一定做好預防宮外孕的工作哦!