孕期這樣護理法

恰當的乳房護理可以維持的外形，緩解孕期乳房的不適，同時減少哺乳期的并發癥。新媽咪生了寶貝以后，不僅希望能給寶貝提供充足的乳汁，而且還希望乳房依然像孕前那樣富有彈性。但結果往往不盡人意,造成這種結果的原因，很可能是你沒有正確的護理它，在護理乳房時犯了以下一些錯誤，一起來看看乳房護理有哪些錯誤：

錯誤1：了，還穿孕前的文胸

正確做法——懷孕后應該穿大小合適的文胸
        隨著孕期增長乳房逐漸增大，一定要穿著大小適宜的胸衣。因為，乳房隨著孕期的增加會逐漸增大，如果胸衣過于緊小，就會影響乳房血液循環，引起乳房不舒服，同時影響組織發育，甚至導致乳腺導管閉塞，影響產后哺乳。
      

錯誤2：孕期穿化纖類的胸衣

正確做法——孕期注意保持乳腺導管暢通

        孕期不要貼身穿化纖類或羊毛類內衣，最好選擇純棉文胸。清洗時也不要與其它衣服混洗，最好用手清洗。以免纖小的細毛將乳頭開口處堵塞，致使產后哺乳時不能通暢排出乳汁，還導致奶水排出不暢，引起奶脹、發燒。

• 護理Tips:
     1．孕期乳頭如有少許乳汁分泌，可用溫濕毛巾將乳頭輕輕擦拭，避免結痂后阻塞乳頭，影響產后哺乳。

                2．把溫熱小毛巾敷在乳房上，把乳房夾住在手掌和肋骨之間進行，促進乳腺發育。

                3．每次清洗時，注意輕輕將堵塞在乳頭開口的硬顆粒清洗掉。清洗后進行乳房按摩。這樣，可促使乳房皮膚逐漸堅韌，既可防止產后乳腺管開口堵塞，也可預防乳頭發生皸裂。

錯誤3：孕期使用產品

正確做法——孕婦要正確護理乳房
專家告訴你：
        孕媽咪在護理乳房時，最好使用孕婦專用的乳房護理產品，切不可使用豐乳霜。因為，這種產品中含有一定的性激素，隨意使用會影響乳腺及乳頭的正常發育。正確的做法是，可以使用植物油或礦物油涂敷乳頭。這樣，可使乳頭上的積垢和痂皮變軟，不會導致乳頭變硬。

錯誤4：隨意按摩乳房

正確做法——孕期要正確按摩乳房
        適宜采取熱敷配合按摩的方法護理乳房。每次清洗乳暈和乳頭后，可用溫熱的毛巾敷蓋在乳房上，用手輕輕地按住一會兒，讓乳房充分受熱，然后開始正確按摩乳房。

正確按摩乳房小妙招
       在按摩前清潔乳房，擦干后在乳房上涂一些按摩油，如油、橄欖油等，然后采取以下方法進行按摩：
1．用手指從乳房四周由內向外輕輕按摩；
2．用手指腹在乳房周圍以畫圈方式逐漸向乳頭靠近，輕輕按摩；
3．輕輕按住乳房，從四周向乳頭方向輕輕按摩。

錯誤5：懷孕后一直不注意護理乳頭

正確做法——乳頭內陷應在孕期注意矯正
        乳頭如果內陷，將來寶貝會含不住，奶水也就沒法吸出來。孕媽咪要在懷孕七八個月后開始進行矯正。方法為一只手的手指壓緊乳暈兩側，另一只手將乳頭輕輕向外提，也可以在乳頭兩側和上下輕輕向外推動，將乳頭牽拉來，防止內陷。在護理后，也可使用孕婦專用的乳頭矯正器。

         注意！牽拉乳頭時，如果子宮頻繁收縮應立即停止；有早產、習慣性流產史的，不能孕期采用這些方法矯正乳房，只能在妊娠前或分娩后進行處理。

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