“好痛！”這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了！在克服了陣痛對身心的磨難后，事情并沒有就此結束，因為接踵而來的身體變化仍會讓產婦感到困擾，傷口多久會愈合？可以碰水嗎？

　　剖腹傷口

　　由于手術傷口范圍較大，表皮的傷口在手術后5～7日即可拆線或取除皮膚夾，但是，完全恢復的時間大約需要4～6個禮拜。

　　促進傷口復原8原則

　　無論是會陰切開傷口或剖腹傷口的照顧原則大致相同，但因部位的不同，所以在促進傷口復原時就必須運用不同的技巧。

　　首先，必須注意的是感染的問題，皮膚的完整是保護身體的第一道防線，因此傷口局部的紅、腫、熱、痛絕對不可輕忽，只要不適感持續未改善或者出現膿性分泌物時，記得趕快回到醫院檢查；除此之外，陰道大量出血或者排出多量血塊也是不正常的情形，應盡速就醫。

　　其次，為了促進傷口愈合，不妨從以下幾個方面著手：

　　1.保持傷口清潔干燥

　　2.溫水坐浴

　　3.避免疤痕產生

　　4.注重營養攝取

　　5.適度運動

　　6.身體清潔

　　7.勿提重物

　　8.性生活勿急躁

　　懷孕、生產對大多數的女性而言，是生命中許多重要的歷程之一，特別是這樣的過程對女性身心有著非常顯著的影響及改變。然而，生產并不是階段性任務的結束，相反的，更艱巨的挑戰才要展開，如果沒有健康的身體作基礎，如何能為出生的寶寶奠定成功的第一步？

　　謹以此文與全天下偉大的女性共同分享、提醒，在成為母親的同時，千萬別忘了寶貝自己！