的飲食問題答疑篇

寶寶的飲食問題答疑篇

　　Part 1 寶寶的飲食問題篇

　　是一件愉快的事情，親自哺乳是一種喂寶寶的方式，而且有助于建立母子間的親密情感。親自哺乳的好處諸多，如經濟、方便帶寶寶外出、節省出調配的時間等，對的身體也頗有好處。不過，若是不能親自哺喂的媽媽也不必太過沮喪，因為嬰幼兒配方奶粉也能夠滿足寶寶營養所需，只要有心，仍能與寶寶建立良好的互動。

　　Q1如何觀察寶寶有確實吸吮到奶水？

　　對于新手媽媽來說，最令人擔心、關注的問題，莫過于寶寶有沒有喝到奶水、喝得夠不夠飽。可是，怎么才能知道寶寶喝飽了呢？

　　假使你不確定寶寶是否有確實吸吮到奶水，可參考下列方式來觀察寶寶：

　　◆ 觀察1

　　如果在喝奶的過程中，寶寶的嘴巴張得很大，吸吮的速度一直很快(一秒鐘吸吮2～3次)，那么寶寶很有可能沒有吸吮到奶水。因為當奶水開始流出的時候，若寶寶確實有吸吮奶水，寶寶吸吮的動作就會變慢(從每秒約3次變成每秒約1次)。

　　◆ 觀察2

　　寶寶吃飽后會自己松口放開，就算你將乳頭湊到寶寶的面前，寶寶也會轉開臉，不愿意再吸吮乳房。

　　◆ 觀察3

　　媽媽本來有脹奶的感覺，在經過寶寶吸吮后，明顯感覺乳房有輕松感，而且也不會有脹脹、痛痛的感覺。

　　Q2 寶寶沒有吸吮到母乳，該怎么辦？

　　假使寶寶沒有順利吸吮到奶水，可能是以下的原因造成，請依此觀察并試著調整姿勢。

　　◆ 可能的原因1 寶寶吸吮乳頭的位置不正確

　　有時，媽媽會發現，雖然寶寶的嘴巴吸吮乳房已經有一段時間，但是自己的乳房并沒有乳汁被吸吮的感覺，也沒有乳汁被吸吮后的輕松感，這就有可能是因為寶寶吸吮乳頭的姿勢錯誤。

　　正確的吸吮姿勢

　　寶寶吸吮乳頭時，他的下巴要緊貼乳房，嘴唇有外翻的感覺，且寶寶在吸吮時，媽媽的乳房也會有輕松的感覺。

　　◆ 可能的原因2 哺喂母乳時，抱寶寶的姿勢不正確

　　只有用正確的姿勢抱寶寶，才能讓寶寶輕松吸吮到奶水。因此，當媽媽以搖籃式的姿勢哺喂母乳時，寶寶的胸部和腹部應該要面向媽媽，而寶寶的身體應該是緊貼著媽媽的身體才對。

　　Q3 多久喂寶寶一次比較好呢？

　　對新生兒來說，沒有什么明顯的喂食方式。前3～4天，大多數的寶寶每2～3小時喂奶1次，白天約8次左右，晚上還有不少臨時喂食，可能需要喂2～3次左右。是媽媽通常可在固定的時間間隔哺喂寶寶。

　　等到了3個月大時，通常約4小時喂1次，白天5次，夜間1～2次。

　　每次喂奶后，媽媽最好幫寶寶打嗝，有些寶寶則需要在喂食中間打嗝

Q4 喝母奶的寶寶，要不要再補充水分？

　　對于單純的，是不需要喂水的。嬰兒剛出生時體內已儲存有一定的水分，出生后2～3天媽媽的乳房未充盈前，通過早吸吮，每次可獲得10～20毫升高質量的初乳，能滿足新生兒的生理需要量。隨著奶量逐漸增多，母乳可以提供嬰兒生長發育所需要的全部營養物質，其中也包括水分。如果過早、過多喂水，會抑制新生兒的吸吮能力，使他們從母親乳房吸取的乳汁量減少，反而不利于新生兒的生長發育。

　　Q5 哺喂寶寶喝母乳，可以喂到多大？

　　母乳是寶寶最好的食物來源，且經醫學研究證實，母乳中豐富的營養成分可提升寶寶的免疫力。世界衛生組織及小兒科醫學會均建議媽媽們，應盡量哺喂母乳到寶寶一歲以上，甚至兩歲。雖然寶寶在6個月大后會開始接觸輔食，但是并不代表當寶寶開始吃輔食之后，媽媽就必須馬上停喂母乳，只是哺喂母乳的時間縮短而已。只要寶寶還是有想喝母乳的欲望，還是鼓勵媽媽們持續哺喂母乳。

　　Q6 寶寶出現時，需停止哺喂母奶嗎？

　　黃疸是一種現象，媽媽并不需要停止哺喂母乳。但是假使觀察到寶寶有、皮膚泛銅黃色、大便顏色變白，寶寶活力、吸吮力變差或是出現自己無法正確判斷的情形時，一定要盡快帶寶寶去醫院看病。一般來說，當寶寶出現黃疸時仍可持續哺喂母乳。除非經醫生診斷，寶寶的膽紅素高達17～18mg/dl以上，這時候醫生才會建議媽媽暫停哺喂母乳。

　　Q7 暫停哺喂母乳1～2天，奶水卻變少了，為什么？

　　如果婦產科醫生建議媽媽暫時停喂母乳，媽媽一定要依照寶寶平常吃奶的頻率，繼續擠出奶水。否則，當寶寶的黃疸癥狀消退后，媽媽的乳頭會因為已經有一段時間沒有受到吸吮刺激，故而使得奶量會跟著變少。

　　Q8 媽媽躺著后，也需要幫寶寶拍打嗝嗎？

　　躺著哺喂母乳對媽媽來說，是最舒適的哺育方法。因為媽媽無需費力去支撐寶寶的重量，自己也可以得到充分的休息。但是無論你運用哪種哺喂方式，寶寶喝完奶水后，你一定要幫寶寶作拍打嗝的動作，才能減少寶寶溢奶的情形。

　　Q9 寶寶不喝解凍后的母奶，怎么辦？

　　對上班族媽媽來說，實在不容易，但是若寶寶不肯喝解凍后的母乳，更令人困擾。因此建議，媽媽不妨可以等到寶寶很餓的時候再喂寶寶喝奶。當寶寶餓到發慌，對解凍后的母乳的接受度自然就會提高。但是倘若寶寶就是不喜歡解凍后的母乳，但是媽媽在上班期間又無法回家哺喂母乳，那么媽媽可以參考搭配“配方奶+母乳”的哺喂方式，上班的期間，請家人或保姆先幫忙哺喂配方奶，等媽媽下班后再哺喂母乳。

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