雖然剖宮產(chǎn)媽媽發(fā)病率低于順產(chǎn)媽媽，但是仍有可能在產(chǎn)后發(fā)生尿失禁，因此，為了不出現(xiàn)產(chǎn)后尿失禁而選擇剖宮產(chǎn)不一定能達(dá)到目的。

其實(shí)，輕度的尿失禁可以通過(guò)產(chǎn)后鍛煉盆底肌肉(方法與上述恢復(fù)陰道彈性的鍛煉方法基本相同)得到糾正或改善，一些藥物也能治療尿失禁。如果是中重度尿失禁，媽媽不要認(rèn)為只能忍著，只能求助于衛(wèi)生巾、紙尿褲，應(yīng)該積極治療，手術(shù)可以治愈這種病，讓你不再有尿失禁的尷尬。

從孕期開始努力，讓順產(chǎn)更順利

分娩過(guò)程順利是防范順產(chǎn)“缺點(diǎn)”的最有效方式，為了達(dá)到這一目的，功夫應(yīng)該從孕期就“操練”起來(lái)：

控制體重 準(zhǔn)媽媽要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，盡管孕期不能虧待自己，要好好享受孕婦的待遇，可也不能在飲食方面過(guò)于放縱，否則自身或?qū)殞汅w重會(huì)超標(biāo)甚至肥胖，給分娩造成困難。

適度鍛煉

準(zhǔn)媽媽適當(dāng)鍛煉不僅有利于控制體重，而且可以增加肌肉力量和韌帶柔韌度，使分娩過(guò)程順利、產(chǎn)后恢復(fù)快。

正規(guī)產(chǎn)檢 準(zhǔn)媽媽要按醫(yī)生的安排，準(zhǔn)時(shí)做產(chǎn)檢，全面準(zhǔn)確了解自身和寶寶的狀況，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和盡可能糾正不利于順產(chǎn)的問(wèn)題。

接受孕期培訓(xùn)

準(zhǔn)媽媽可以在孕婦學(xué)校學(xué)到正確的孕育、分娩知識(shí)，做到心中有數(shù)，對(duì)孕期、產(chǎn)褥期、哺乳期有一個(gè)全面的了解，這樣就能做到從容不迫，不給自己增加不必要的心理負(fù)擔(dān)，使懷孕和分娩成為一件愉快的事。

當(dāng)然，媽媽們?cè)谠衅诘男那楹蜕眢w狀況，準(zhǔn)爸爸們也有很大的責(zé)任。主要要照顧好準(zhǔn)媽媽的生活起居，再者就是平時(shí)多陪陪媽媽，愿意當(dāng)媽媽發(fā)泄心情的出氣筒，保持準(zhǔn)媽媽的好心情、最為關(guān)鍵的就是幫助老婆堅(jiān)定順產(chǎn)的決心，做準(zhǔn)媽媽堅(jiān)強(qiáng)的后盾。