現在的醫學比較發達，許多媽媽也會選擇剖腹產，這樣可以減少分娩時的痛苦。但是剖腹產的媽媽往往要比順產的媽媽們脆弱的多，順產的媽媽恢復的很快，而剖腹產的媽媽們會出現免疫力和抵抗力低下的情況尤為嚴重。因此在生產過后要特別注意護理。那有關產后恢復的知識，小編就來為準媽媽們及其家里人一起總結一下，幫助大家在孕婦產后能夠及時做好護理工作。

少用止痛藥物

剖腹產的媽媽在手術過后，麻醉藥的藥效逐漸減退。一般在術后數小時，媽咪的傷口開始出現疼痛。此時，為了讓媽咪能很好地休息，醫生在手術當天或當天夜里會用一些止痛藥物。當然，在此之后最好不要再用止痛藥物，因為它會影響媽咪的身體健康，尤其是影響腸蠕動功能的恢復。所以，媽咪要做好一定的思想準備，對疼痛做些忍耐。

術后多翻身

麻醉藥對媽媽們的腸道有刺激的作用，所以媽咪在產后會出現不同程度的脹氣，會感到腹脹。如果多做翻身動作，幫助產后媽媽促進麻痹的腸肌蠕動，腸道會恢復得更快，腸道內的氣體就會盡早排出，可以解除腹脹。

宜取半臥位

一般正常分娩的媽媽在產后一天就可以起床活動活動了，方便惡露的排泄，所以身體恢復的很快。而剖腹產的媽咪需要長時間臥床休息，不能馬上下床活動，惡露就不容易排出。如果采取半臥位。同時配合多翻身，就可以促使惡露排出，促進子宮復舊。

產后盡力排尿

在手術前后，醫生會在媽咪身上放置導尿管。導尿管一般在術后24-48小時、待膀胱肌肉恢復收縮排尿功能后拔掉。拔管后，媽咪要盡量努力自行解小便，否則，再保留導尿管容易引起尿路感染。另外，只要體力允許，在導尿管拔除后盡早下床活動，并逐漸增加活動量，這樣不僅可促進腸蠕動和子宮復舊，還可避免術后腸粘連及血栓性靜脈炎形成。

雖然剖腹產的媽咪們恢復的很慢，但是只要注意產后的護理，在盡可能的范圍內幫助身體活動，促進腸道的蠕動，排泄多余氣體，幫助排除體內的惡露。一般，產后的媽媽消化的都不好，在飲食營養上也要注意多吃些綠色蔬菜及水果，補充膳食纖維。