此方法可提前在妊娠3個月時進行。以后在胎兒發(fā)脾氣胎動激烈時，在各種方法之前都可應(yīng)用,此法每次2分~5分鐘,姿勢：孕婦仰臥在床上，頭不要墊得太高，全身放松，呼吸勻稱心平氣和，面部呈微笑狀，雙手輕放在胎兒頭上，也可將上身墊高，采取半仰姿勢，不論采取什么姿勢一定要感到舒適。

    方法：用雙手捧著胎兒，從上至下，從左至右，反復(fù)輕輕撫摸。然后再用一個手指反復(fù)輕壓胎兒，心里可想象你的雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上。有一種喜悅感和幸福感，深情地默想式輕輕說出：小寶寶，媽媽真愛你!小寶寶快長大，長成一個聰明可愛的小寶寶……等言語。在撫摸胎兒時，隨時要注意胎兒的反應(yīng)，如果胎兒對撫摸刺激不高興，就有可能用力掙扎或者蹬腿，這時應(yīng)馬上停止撫摸。若胎兒受到撫摸后，過一會就輕輕蠕動作出反應(yīng)，這種情況可以繼續(xù)撫摸，一直持續(xù)幾分鐘再停止，或改為語言、音樂刺激。撫摸的時間一般可在傍晚胎動頻繁時，每天1~2次，每次5~10分鐘。