要求有豐富多彩的外環(huán)境，豐富多彩的生活會使孕婦生活在愉快的環(huán)境中，減輕妊娠的各種反應(yīng)，孕婦可以保持心情舒暢；同時(shí)，胎兒也會感到外環(huán)境的多彩美麗，生活得平穩(wěn)舒適。 　　

    多彩、豐富、愉快的生活是保證胎教的良好條件。作為丈夫和未來的父親，應(yīng)當(dāng)盡量創(chuàng)造條件，使妻子和孩子生活得更好。

    豐富多彩的生活要求孕婦有良好的飲食與營養(yǎng)。飲食應(yīng)當(dāng)可口，盡可能引起孕婦的食欲，滿足母子的營養(yǎng)需求。

    孕婦在妊娠期形體變化十分明顯，由妙齡的窈窕淑女變成體態(tài)臃腫的孕婦，這對年輕的少婦的確是個(gè)“打擊”。丈夫應(yīng)當(dāng)關(guān)心妻子此時(shí)的心理活動，找些合適的衣服給孕婦穿，并且?guī)椭�妻子作些小的化妝工作，關(guān)心妻子的儀表，說些寬容諒解的話，使妻子對這些暫時(shí)的不愉快能較滿意的接受。

    妻子的生活內(nèi)容應(yīng)當(dāng)與丈夫一同設(shè)計(jì)，應(yīng)當(dāng)有各種充滿樂趣的生活。可以按照夫妻共同愛好安排，如逛公園、聽音樂、晚間散步、看畫展、到商店選購生產(chǎn)期、產(chǎn)褥期所需的物品，也可以選擇一些合適的電影、錄像共同欣賞。

    在妊娠期應(yīng)當(dāng)抽些時(shí)間看些有關(guān)妊娠、產(chǎn)褥期的書，做好思想上的準(zhǔn)備。夫妻可以共同討論對未來的準(zhǔn)備，包括物質(zhì)和精神的內(nèi)容，準(zhǔn)備工作越充分，將來的困難也越小。

    在家庭環(huán)境中，可以適當(dāng)做些迎接小寶寶的準(zhǔn)備，可以貼些美麗的畫片，布置一些小的動物模型、卡通人物。

    豐富的生活內(nèi)容使孕婦感到妊娠期并不十分難過，而作為父親應(yīng)該為妻子的豐富生活作出最大努力。