很多女都為擁有一頭飄逸的長發而感到高興，不過，通常在孕育寶寶的時候，它可能成為你的“累贅”。

　　臨睡前梳梳頭 準媽媽有好眠

　　所以，婦產科建議，懷孕后應該留比較易于梳理和護理的發型，當然，短發是比較好的選擇。

　　與此同時，要經常洗頭發以保持清潔，并適當進行按摩以加快頭部的新陳代謝。

　　準媽媽在洗頭發時，應當認真按摩頭皮，并在擦干頭發后，用梳子好好地梳理頭發，這樣既可以使頭發保持光澤，又可以促進頭部的血液循環及新陳代謝。同時，在睡覺前梳梳頭，非常有利于準媽媽的睡眠，可謂一舉數得。

　　到了懷孕晚期，專家提醒準媽媽，最好別彎著腰洗頭，因為那樣會使肚子受到壓迫。如有可能，最好用淋浴器站著洗。

　　另外，除非特別有必要，在孕期盡可能不要燙發和染發，因為染發劑里的化學成分不利于胎兒的成長發育。

    ●盡量不用染發劑和冷燙精

　　據法國醫學專家多年研究，婦女懷孕后，不但頭發非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學冷燙精燙發，更會加劇頭發脫落。此外，化學冷燙精還會影響孕媽媽體內胎兒的正常生長發育，少數婦女還會對其產生過敏反應。因此，孕媽媽也不宜使用化學冷燙精。