懷孕是一件令人欣喜的事情，可能全家人都會因為你懷孕了而沉浸在一片歡樂愉快的氛圍之中。但是，當最煩人的早孕反應，也就是嘔吐來襲的時候，這種愉快就會被打破了。特別是一些嘔吐反應比較嚴重的孕婦，常常被其折磨得苦不堪言。而且如果嘔吐反應過于強烈，對于母嬰健康本身也是有危害的。那么如何緩解早孕反應呢?其實早孕反應雖然讓我們很痛苦，但是要緩解它，方法還是很多的，我們總結了十多個能夠緩解早孕反應的方法，現在就來告訴你如何緩解早孕反應。

1、少吃刺激性食品。早晨是準媽媽最容易感到惡心的時候，起床前吃些餅干、面包干或含塊糖。