孕媽媽會很重視寶寶胎教，所以不管是那種胎教，只要是對寶寶有利的。媽媽都會耐下心來做的。我們所比較了解的有音樂胎教，撫觸胎教，營養胎教......那么，光照胎教您知道嗎?何為光照胎教?光照胎教的注意事項又是什么?

　　何為光照胎教?

　　孕6個月以后，每天用手電筒(4節1號電池的手電筒)緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續5分鐘左右。注意在胎教實施中，孕婦應把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄，孕婦可以得知胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。

　　光照胎教的注意事項又是什么?

　　不要在胎兒睡目民時施行胎教，這樣會影響其正常的生理周期，必須在有胎動的時候進行;

　　光照時可以配合言語，綜合的良性刺激對胎兒更有益;

　　手電筒不要放在肚臍上，要照射腹部，主要是宮底下兩三橫指處;

　　光照胎教每次做3～5分鐘為佳，最長不宜超過12分鐘;

　　晚上8～9點或者9～10點時為胎兒胎動活躍時間，較宜進行光照胎教，也可以在給胎兒聽完音樂后進行。

    光照胎教對胎兒也是很好的，所以媽媽可以給寶寶進行光照胎教。但是不要過度，要拿好光照胎教的時間。