懷孕后，你和準爸爸一起買了多少關于胎教的書籍?了解了多少關于胎教的知識?現在，你知道什么樣的胎教是最好的了么?

懷孕以后老公專門買了本關于胎教的書，書上詳細介紹了胎兒每周的變化和相應的胎教方式，剛開始我們還很仔細的閱讀，一絲不差地按照書上教的做，什么時候該聽音樂、聽什么音樂，每天該和寶寶說什么話、什么時候說話，寶寶胎動了該怎么和他交流，等等等等。后來和生過孩子的新媽媽交流，也在網上查找了關于胎教的眾多觀點，得出結論，哈，還是自然最好。

每天按時起床、按時睡覺本身就是一種胎教，告訴胎寶寶生活要有規律。我懷孕時基本上每天晚上九點睡覺，轉天早晨六七點鐘起床，寶寶從一出生開始竟然也是這樣的規律，從沒發生過有的寶寶那樣的睡顛倒的情況。

上午和下午各出去散步一小時。在家里的時候我也看看電視、聽聽收音機，都是些愉悅身心的相聲類節目和音樂類節目，現在寶寶也是超級喜歡音樂，聽見喜歡的音樂就附和著唱，還扭著小屁股，可愛極了。

其實，最好的胎教就是自然的胎教，不僅是聽音樂，健康的生活習慣，合理的運動都是一種胎教，它們將會寶寶各方面的發育提供有效的幫助。