胎教的方法很多，每種方法中又有很多不同的選擇。選擇一多，就會讓人感覺無所適從，其實，如何選擇并不重要，只要符合以下條件的胎教，就是一個好胎教。

了解雙方家庭中每一分子的心情;因為婚姻不是個人的事，更何況是孕育下一代。

男、女雙方來自不同的家庭環(huán)境和背景，兩人一定要對“新生命”的來臨有共識和周全的準(zhǔn)備。

在安靜、舒適的環(huán)境中受孕;放松自己、燈光要柔和，制造幸福的氣氛。

均衡營養(yǎng)的飲食。

有規(guī)律生活，避免感冒。

保持愉快、平穩(wěn)的情緒，在家人的祝福和關(guān)懷中享受將成為母親的幸福。

胎談：用愛關(guān)心胎兒，和他談話、打招呼、看樹、看花，并且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。

聽音樂：胎兒在五至七個月時聽覺和發(fā)育正成長中，音樂有助于心智發(fā)展。

適度的運動，可促進(jìn)血液循環(huán)，提供胎兒適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)和健康成長的氣氛，對腦部發(fā)育成長十分有效。

建立屬于母體與胎兒的母子理想國，學(xué)習(xí)庭園盆景，或?qū)W習(xí)黏土制作，捏塑一個想像中的孩子的臉龐，或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。

胎教不是一件單純的事情，胎教應(yīng)該是貫穿于整個孕期的一個胎兒保健過程。應(yīng)該從飲食起居到環(huán)境感情的全方位護養(yǎng)，既包括心理，也包括身體。