分娩的信號(hào)有很多，不少新媽咪分不清哪些才是真正分娩的預(yù)兆，他們有時(shí)候常常會(huì)有“虛驚一場”的焦慮感，那么，分娩的真相到底是什么呢？

離預(yù)產(chǎn)期越來越近，周圍熱心的過來人也越發(fā)積極地和你傳遞關(guān)于這個(gè)重要時(shí)刻的種種消息。羊水破了就代表要生了;最后一個(gè)月別吃辣，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致早產(chǎn)……緊張的準(zhǔn)媽媽們本就對分娩抱有一絲“敬畏”，這些說法更令她們覺得分娩這事兒深不可測。事實(shí)上到底如何呢?

一、羊水沒破也可以生

經(jīng)常在影視劇里能看到類似鏡頭：一位孕婦痛苦地捂著肚子，對丈夫說道：“羊水破了，可能要生了。”一般來說，見紅、破水、腹部有規(guī)律的陣痛等是分娩前的典型癥狀。但一定要羊水破了才能生嗎?答案是否定的。有些孕婦的羊水不會(huì)破，孩子甚至可能帶著羊膜囊出生。

羊水的主要成份是胎兒的尿液，當(dāng)然其中含有非常少量的礦物質(zhì)、稀有元素和生長激素，它的主要功能是防止胎兒受到外界的撞擊，起到減震的作用，還可以保持恒溫，使寶寶免受溫差影響。可見，羊水并非是在為胎兒提供氧氣或養(yǎng)份。所以破水后羊水流出，不意味著給胎兒提供氧氣和養(yǎng)分的通道就中斷了。

如果發(fā)現(xiàn)羊水破了，你可以打電話給醫(yī)生，告訴她什么時(shí)候破的，量有多少，看起來像什么。要知道，宮頸粘液栓也是分娩的征兆之一。

二、喝水少會(huì)引起假臨產(chǎn)

有一種叫“假臨產(chǎn)”情況，孕婦須辨別清楚。在分娩前2-3周，準(zhǔn)媽媽會(huì)有較頻繁的不規(guī)律宮縮，但其實(shí)并不是要分娩的癥狀。如果攝取水分不夠?qū)е旅撍�，就�?huì)引起假臨產(chǎn)，也被稱為妊娠期中的子宮無痛性收縮，即使這種宮縮是規(guī)律性的，特別是在孕晚期，但也不代表臨產(chǎn)。產(chǎn)前多喝一些水，會(huì)有利于提高分娩質(zhì)量。特別是對羊水過少的產(chǎn)婦來說，多喝水還是一種有效療法。

假臨產(chǎn)多發(fā)生在分娩前2~3周內(nèi)，孕婦感覺到輕微腰部酸脹，腹部有不規(guī)則陣痛，多是在孕婦休息的時(shí)候感受到的。持續(xù)時(shí)間很短，如果你改變下自己坐的姿勢，或者走動(dòng)一會(huì)兒，就會(huì)馬上消失。這時(shí)產(chǎn)婦不要急于進(jìn)院，如果不確定的話，可以打電話給醫(yī)生。

三、自然分娩共分三個(gè)產(chǎn)程

第一期是從子宮有規(guī)律收縮開始，到子宮頸口開全為止(約10厘米)。這個(gè)時(shí)間段因人而異，平均而言會(huì)持續(xù)12 - 19小時(shí)。如果你是第一次生寶寶(初產(chǎn)婦)，第一期約需要12小時(shí);如果你曾經(jīng)有過分娩經(jīng)歷(經(jīng)產(chǎn)婦)，約需6小時(shí)。

第二期是從子宮口開全到胎兒娩出的這段時(shí)間，一般持續(xù)20分鐘到2個(gè)小時(shí)。初產(chǎn)婦約需2小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦約需1小時(shí)。

第三期是從胎兒娩出后到胎盤娩出這一段時(shí)間。這一段時(shí)間比較容易度過。產(chǎn)婦不再陣痛，并且聽到了新生兒的第一聲啼哭，媽媽終于見到盼望已久的寶寶，喜悅淡忘了疼痛。

四、孕晚期吃辣椒不會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)

吃辣的食物會(huì)導(dǎo)致一件事：胃灼熱，這是肯定的。但是沒有證據(jù)證明咖喱或幾個(gè)辣椒炸玉米餅就會(huì)導(dǎo)致臨產(chǎn)了。即使這種說法是真的，但也不要愚蠢的去故意吃辣椒讓寶寶早點(diǎn)出來。要知道在整個(gè)孕期，寶寶都在生長發(fā)育，即使在孕期最后幾周。瓜熟了蒂未落?健康孕期女人只需做一件事，那就是有耐心。

孕婦不一定要絕對禁止吃辣椒，但一定要適量，以免刺激腸胃，引起便秘、血流量加快等。孕婦適當(dāng)吃些辣椒，還有助于增加食欲. 吃飯不香、飯量減少時(shí)，準(zhǔn)媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加飯量。但同時(shí)有一點(diǎn)，準(zhǔn)媽媽也要注意，做辣椒時(shí)一定要掌握火候。

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