1、導(dǎo)樂分娩

　　這是目前最受推崇的一種自然分娩方式：由一位有分娩經(jīng)驗、良好溝通技巧的婦女或助產(chǎn)士陪伴在產(chǎn)婦身邊，講解分娩的各個過程，從心理上給予產(chǎn)婦支持和安慰，暗示或鼓勵其增強(qiáng)信心，使產(chǎn)婦消除緊張感，從而減輕產(chǎn)痛。在產(chǎn)婦疼痛時，她還會給予適當(dāng)?shù)陌茨�或壓迫，減輕因陣痛引起的不適。

　　優(yōu)點：完全無副作用，是最自然的無痛分娩法。

　　缺點：鎮(zhèn)痛效果相對較差，對產(chǎn)婦心理素質(zhì)也有一定的要求。

　　2、電擊鎮(zhèn)痛：TANS、HANS

　　通過皮膚上的電極向表皮神經(jīng)發(fā)出間歇性刺激，從而阻斷疼痛信號向大腦的傳遞，達(dá)到鎮(zhèn)痛效果。

　　優(yōu)點：很方便，從分娩開始就可以使用，對準(zhǔn)媽媽和寶寶都沒有副作用。

　　缺點：鎮(zhèn)痛效果相對較差。